Ощущение стянутой и сухой кожи нередко приносит дискомфорт, знакомый каждому из нас. Но может ли такая сухость служить сигналом о скрытых заболеваниях, и когда стоит обращаться к врачу? Врачи-дерматовенерологи Сургутского клинического кожно-венерологического диспансера готовы поделиться советами о том, как решить эту проблему.
Мы обратим внимание на распространённую трудность — сухость кожи. Многие пациенты сталкиваются с ней, и причины могут варьироваться: от некачественной воды и чрезмерного отопления до нехватки жидкости, и побочных эффектов лекарств. Более того, сухость кожи часто связана с дерматологическими заболеваниями. Стоит выяснить, как же справиться с ней.
Для начала разберемся с причинами сухости кожи.
Низкое качество воды — одна из основных причин. Жесткая вода с высоким содержанием минералов может усугублять обезвоживание кожи. Рекомендуется использовать фильтры или увлажняющие средства для умывания и ванной, чтобы вернуть коже её природное сияние.
Отопление и климат. В зимний период центральное отопление высушивает воздух в помещениях, что неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Увлажнители воздуха помогут сохранить оптимальный уровень влажности, наполнив пространство жизненной влагой.
Нарушение питьевого режима. Недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию кожи. Рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 литров воды в день, особенно в теплое время года.
Прием препаратов. Некоторые лекарства, такие как диуретики или средства для лечения акне, могут провоцировать сухость кожи. Если вы заметили такую побочную реакцию, обязательно обсудите это с врачом — возможны корректировки в схеме лечения.
Дерматологические заболевания. Сухость кожи может сигнализировать о различных дерматологических заболеваниях, таких как экзема или псориаз. В таких случаях крайне важно обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.
Рекомендации по уходу за сухой кожей
Увлажнение.
Используйте кремы и лосьоны с глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной или маслами, такими как кокосовое или оливковое. Наносите их сразу после душа, когда кожа еще слегка влажная.
Правильный выбор средств для умывания.
Избегайте мыла и очищающих средств с агрессивными химическими компонентами. Лучше выбирать мягкие очищающие гели или молочко для умывания.
Соблюдение температуры воды.
При принятии душа или ванны старайтесь использовать теплую, а не горячую воду. Горячая вода может еще больше высушить кожу.
Ограничение времени в воде.
Длительное пребывание в воде также может способствовать потере влаги. Ограничьте время принятия душа до 10-15 минут.
Защита от внешних факторов.
В холодное время года защищайте открытые участки кожи от холода и ветра с помощью шарфов, перчаток и шапок. Используйте защитные кремы перед выходом на улицу.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если после соблюдения всех рекомендаций ваша кожа продолжает вызывать беспокойство или вы замечаете тревожные симптомы, такие как зуд, покраснение или высыпания, не откладывайте визит к дерматовенерологу. Опытный специалист проведет тщательный осмотр, назначит необходимые анализы и подберет индивидуальное лечение, соответствующее вашим потребностям.
В заключение, хотелось бы подчеркнуть, что сухая кожа — это проблема, с которой следует активно бороться. Правильный уход, соблюдение режима питья и внимание к качеству используемой воды способны значительно улучшить состояние вашей кожи. Не забывайте о важности консультации с врачом при возникновении серьезных симптомов или приеме медикаментов. Помните, здоровье вашей кожи полностью в ваших руках!
Берегите себя и своих близких!
Пресс-служба
БУ «Сургутский клинический кожно-венерологический диспансер»
Изображение от freepik