По данным Росстата, распространенность потребления табака снизилась с 39,5% в 2009 году до 20,3% в 2021 году. Но тема борьбы с курением остается актуальной – растет распространённость потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака, особенно среди подростков.
Новые виды курения не менее вредны для здоровья. Синтетический никотин вызывает быструю зависимость и повреждение сосудов. В организм попадают карболовые соединения, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины и ароматизаторы. Последние делают эти продукты привлекательными для подростков, а сами бьют по респираторной системе, вызывая бронхиолиты и пневмонии. При курении существенно ухудшается память и работоспособность мозга, портятся кожа, волосы и зубы, садится зрение. В старшем возрасте наблюдаются «отдаленные» последствия, включая проблемы с зачатием и деторождением. Это лишь часть причин – навсегда отказаться от пагубного пристрастия.
«Люди, сумевшие отказаться от курения, отмечают - через несколько месяцев качество их жизни значительно улучшается. Исчезают хрипы и свист в легких, проходит одышка, высвобождается значительная часть бюджета, уходившая ранее на покупку сигарет», – отмечает главный внештатный специалист психиатр-нарколог Депздрава Югры Андрей Новиков.
Если у человека выраженный синдром отмены, трудности с принятием решения, рецидивы, он всегда может обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Современные методики позволяют сформировать мотивацию, удержать состояние ремиссии, разорвать поведенческие шаблоны, связанные с курением.
В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
В 2022 году такую помощь, включая мотивационное консультирование и поддержку при отказе от курения, получили 14 829 жителей региона, бросили курить 1388 человек.