С 2018 года в России запрещены энергетические алкогольные напитки. Решение было направлено на охрану жизни и здоровья россиян – алкоголь и сам по себе представляет серьезную медицинскую проблему, а при смешивании с компонентами «бодрящих» напитков становится опасен. Чем именно?
Энергетические напитки содержат большое количество кофеина и других ингредиентов, таких как таурин. Или содержащих кофеин трав, например, гуарану.
Энергетические напитки часто используются в смешанном виде с алкоголем, особенно этим увлекаются подростки и молодые люди. Это важный момент – «Ягу» прогнали с прилавков, но никто не помешает покупателю составить свой собственный коктейль, добавив обычному энергетику градуса.
Но тот же кофеин, учитывая его немалое количество в энергетике, – небезопасная пищевая добавка в сочетании с алкоголем.
Во-первых, превышение рекомендованной суточной дозы в 400 мг кофеина в день может вызвать побочные эффекты, а это происходит уже при употреблении более 1 банки напитка в день.
Повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, увеличивается риск внезапных нарушений сердечного ритма.
Распространенный ингредиент энергетических напитков и напитков с кофеином - сахар. Большое количество алкоголя и простых сахаров приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, которые могут, как и холестерин, способствовать образованию бляшек в артериях, привести к ожирению печени, панкреатиту и могут быть связаны с инсулинорезистентностью.
Во-вторых, энергетические напитки могут уменьшить «замаскировать» ощущение опьянения. «Поскольку энергетический напиток — природный психостимулятор, а алкоголь — депрессант, при приеме их комбинации «маскируется» алкогольная интоксикация, что опасно. Это позволяет выпить больше, что приводит к более тяжелым отравлениям алкоголем и тонизирующими компонентами. После выпитого коктейля человека тянет не ко сну, а «на подвиги», заканчивающиеся травмами и несчастным случаями, противоправным действиями, в том числе нетрезвого вождения», – рассказал заведующий отделом разработки, реализации и мониторинга программ общественного здоровья Центра общественного здоровья и медпрофилактики Кирилл Камнев.
Отметим, в Югре с 2022 года продажа детям даже безалкогольных «энергетиков» под запретом.