Специалисты отделения профилактики Няганской городской детской поликлиники подвели итоги акции «Проверь уровень сахара в крови».
В течение месяца по пятницам сотрудники Центра здоровья принимали желающих проверить свой уровень глюкозы. Экспресс-исследование прошли порядка 60 человек, самому младшему из них было всего 4 года.
Практическая часть всех мероприятий в рамках акции сопровождалась профилактическими беседами. Специалисты рассказывали о признаках, на которые в обязательном порядке нужно обратить внимание и о профилактике диабета 2 типа. Волонтеры–медики распространяли среди посетителей учреждения памятки и буклеты «Сахарный диабет коварная болезнь». Приятным бонусом для всех участников акции послужили браслеты «Я проверил сахар в крови! А вы?».
«Проводя подобные акции, мы преследуем конкретную цель – задуматься подрастающему поколению о своем образе жизни и здоровье. Дети все больше едят и меньше двигаются. Причем едят далеко не правильную пищу, а предпочитают фастфуды и перекусы на бегу. И статистические данные говорят о стремительном увеличении эндокринных заболеваний среди детей и подростков. И когда эту информацию до них доводят их сверстники, наши помощники волонтеры–медики, эффект от неё более ожидаем», - сказала фельдшер кабинета профилактики Светлана Авдеева.
Профилактика сахарного диабета у детей заключается в периодических обследованиях, особенно, если есть хотя бы один близкий родственник со схожим заболеванием. Также необходимо пересмотреть состав рациона и все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия заменить на более полезные – например, фрукты и овощи. Сократить потребление сладостей. Ведь их прием ведет к резкому повышению сахара в крови и как результат, выброс большого количества инсулина, приводящий к истощению поджелудочной железы.
Профилактика сахарного диабета не обходится и без регулярных физических нагрузок. Более того, когда у человека уже диагностирован диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови. Самый простой способ оставаться в форме – это чаще гулять с друзьями, ходить как можно больше пешком, играть в подвижные игры, и не забывать про восстановление водного баланса.