С возрастом в организме происходят естественные изменения, затрагивающие не только тело, но и психику. У многих людей старше 55–60 лет могут наблюдаться снижение скорости мышления, ослабление кратковременной памяти, ухудшение концентрации внимания, повышенная утомляемость, эмоциональная лабильность — раздражительность, плаксивость, тревожность или, наоборот, апатия.
Эти проявления часто воспринимаются как «норма старения», однако специалисты Нижневартовской психоневрологической больницы подчеркивают: не все возрастные изменения безобидны. Некоторые из них могут быть ранними признаками когнитивных расстройств, депрессии, тревожных состояний или даже нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или сосудистая деменция.
«Когда человек начинает забывать важные события, теряет интерес к привычным занятиям, замыкается в себе или постоянно тревожится без причины — это не просто «усталость» или «возраст». Это сигнал, требующий внимания. И чем раньше он будет услышан, тем выше шансы не только остановить, но и частично обратить негативные процессы» — отмечает и.о. заведующий диспансерным отделением Нижневартовской психоневрологической больницы, врач-психиатр Дмитрий Николаев.
В учреждении уделяется особое внимание профилактической работе с лицами зрелого и пожилого возраста. Специалисты регулярно проводят скрининговые обследования когнитивных функций и оценку эмоционального состояния (на предмет тревоги, депрессии, апатии) у пациентов. Ведут как индивидуальные консультации для пациентов и их семей, так и просветительские лекции.
Для сохранения ясности ума и эмоционального равновесия специалисты больницы рекомендуют комплексный подход, основанный на профилактике. Ключевыми мерами являются регулярная умственная стимуляция (чтение, изучение нового, решение логических задач) и систематические физические нагрузки, которые крайне важны для улучшения кровоснабжения мозга. Не менее важную роль играет сохранение активных социальных связей, позволяющих бороться с одиночеством и поддерживать эмоциональный тонус.
При появлении стойких симптомов, таких как значительное ухудшение памяти, апатия или необъяснимая тревога, списывать их на возраст недопустимо. Своевременное обращение за профессиональной помощью позволяет точно установить причину нарушений и эффективно скорректировать состояние, значительно повысив качество жизни.
«Наша цель — не просто лечить, а помогать людям сохранять достоинство, независимость и радость жизни в любом возрасте. Психическое здоровье — это не отсутствие болезни, а способность жить полноценно, даже если возраст уже за 70», — добавляет медицинский психолог Елена Дзюман.
БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница»
Изображение freepik