Рак лёгких долгое время может развиваться незаметно, поэтому профилактика и ранняя диагностика играют решающую роль. О том, какие меры помогают снизить риск, кому показаны скрининговые обследования и при каких симптомах стоит обратиться к врачу, — в материале Няганской городской поликлиники.
Профилактику онкологии лёгких можно разделить на первичную, вторичную и последующую, подразумевающую предотвращение рецидивов и развитие других опухолей у лиц с ранее установленным диагнозом.
Первичная профилактика
К первичной профилактике можно отнести действия каждого конкретного человека, которые он может предпринять для собственного здоровья. Эти меры актуальны для граждан всех возрастов, независимо от факторов риска. И в первую очередь это отказ от курения (в том числе вейпов, электронных сигарет, пассивного потребления табака). В облаке дыма и пара содержится более 70 канцерогенов, которые вредят организму при любой форме потребления. В свою очередь, после отказа от вредной привычки риск развития рака лёгких постепенно снижается (через 10–15 лет он приближается к уровню никогда не курившего человека). К слову, спиртные напитки также способствуют развитию различных заболеваний, в том числе онкологических.
В зоне риска и люди, работающие во вредных условиях труда. На производстве особенно важно соблюдать технику безопасности и использовать средства индивидуальной защиты (респираторы, маски) при работе с химическими веществами и другими канцерогенами. Жителям крупных промышленных городов (районов) важно минимизировать контакт с загрязнённым воздухом.
Важно своевременно лечить инфекционные и прочие заболевания дыхательных путей, чтобы не допускать перехода в хроническую форму. Сюда же отнесём важность сбалансированного питания с достаточным количеством овощей, фруктов и клетчатки, регулярные физические нагрузки, контроль за стрессами и пр.
Вторичная профилактика
Цель вторичной профилактики рака лёгких — выявить заболевание на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Для этого используются скрининговые программы, предусматривающие проведение низкодозной компьютерной томографии и флюорографии.
Обследования рекомендовано проходить:
- курильщикам старшей возрастной группы и тем, кто отказался от сигареты менее 15 лет назад;
- пациентам с отягощённой наследственностью (рак лёгких у близких родственников);
- лицам, занятым на вредных производствах;
- пациентам с хроническими заболеваниями органов дыхания (ХОБЛ, пневмофиброз).
Последующая профилактика
Как уже сообщалось ранее, последующая профилактика подразумевает предотвращение рецидивов и развитие других опухолей у лиц с ранее установленным диагнозом. Данные мероприятия подразумевают строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача, включающих регулярное прохождение профилактических обследований, курс на укрепление иммунитета и полный отказ от вредных привычек.
Когда обращаться к врачу
Поводом для обращения к врачу для обсуждения индивидуального плана обследований служат следующие симптомы:
- не проходящий кашель, появление или усиление одышки;
- прожилки крови в мокроте;
- боль в грудной клетке, не имеющая других очевидных причин;
- рецидивирующие пневмонии одного и того же участка лёгкого;
- резкая беспричинная потеря веса;
- длительное повышение температуры тела;
- немотивированная утомляемость.
Имран Керимов, участковый врач-терапевт
БУ «Няганская городская поликлиника»
Фото из архива медорганизации