В Советском, поселках Зеленоборск, Коммунистический и Агириш проживают 5 500 людей преклонного возраста. На прошлой неделе в Советской районной больнице состоялась школа здоровья для пожилых людей.
Открывая школу, Ольга Адриановская, зам. главного врача по поликлинической работе, рассказала собравшимся о новом направлении в работе поликлиники: «Пациенты старшего возраста требуют особого подхода, дополнительного внимания и специфического лечения. В нашей больнице теперь есть врач-гериатр — это специалист, в сферу деятельности которого входит оказание медицинской помощи пожилым и старым людям. Она заключается в диагностике, лечении и предупреждении заболеваний с учетом особенностей преклонного возраста. После того, как мы переедем в отремонтированное здание взрослой поликлиники, вы сможете воспользоваться его услугами».
Ольга Владимировна представила присутствующим врача-гериатра Валентину Леонидовну Постовалову. Последняя, приветливо улыбнувшись, приступила к лекции-презентации на тему «Рациональное питание». Докладчик подробно рассказала присутствующим о том, что следует принимать в пищу, а что нужно ограничить в приеме, какие факторы способны ухудшить питание, кроме того, дала несколько советов. Так, к примеру, пожилым людям рекомендуется уменьшить калорийность питания из-за того, что с возрастом замедляется ускорение питательных веществ. Калорийность пищи для женщин в возрасте 60 лет составляет 2000 килокалорий, а для мужчин — 2300 килокалорий.
Кроме того, следует придерживаться трех основных принципов правильного питания:
— количество энергии или калорийности, потребляемой человеком пищи, должно соответствовать количеству расходуемой при движении энергии в течение дня;
— оптимальное соотношение пищевых веществ: белки — 15 %, жиры — 30 %, углеводы — 55 %;
— прием пищи должен происходить не реже 4-5 раз в день в одно и то же время, не переедая перед сном.
«Если у вас возникают трудности при глотании, частые поперхивания при приеме пищи или имеются кариозные зубы, патологии десен, проблемы с зубными протезами — то это повод для обращения к врачу», — завершила свой доклад Валентина Леонидовна и предложила слушателям задавать вопросы. Их оказалось немало: кого-то интересовало, какие продукты повышают гемоглобин, кто-то спрашивал про пользу бананов, а кому-то было интересно, можно ли есть фрукты диабетикам. На каждый вопрос врач-гериатр давала исчерпывающий ответ.
«Огромное вам спасибо! — обратилась Нина Гавриловна Куклина к присутствующему на мероприятии главному врачу Советской районной больницы В.В. Антонову. — Это не просто слова, а практическая помощь в пожилом возрасте». В свою очередь, Владимир Валентинович предложил собравшимся поучаствовать в формировании тем будущих лекций и выразил надежду на то, что со временем такие школы здоровья станут не только привычными, но и массовыми.
Следующая школа здоровья для пожилых людей, на которую приглашаются все желающие, состоится 18 октября в 16:00 в 224 каб. взрослой поликлиники, тема лекции: «Физическая активность», сообщают в Советской районной больнице.