Четыре терренкур-маршрута появятся в Нижневартовске.
Как известно, дозированные физические нагрузки по таким пешеходным маршрутам развивают выносливость, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность.
- Управлению физической культуры и спорта поручено до конца мая этого года проработать три терренкур-маршрута, четвёртый предполагается позднее обустроить в районе посёлка Магистраль, рядом со спортивным комплексом,- пояснила заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.
Располагаться первые три пешеходные дорожки будут в разных частях города. Одна — самая легкая, протяженностью около километра, без возвышений и препятствий пройдёт по набережной Оби. Вторая — вокруг Комсомольского озера, третью планируют проложить в парке Победы. Сейчас специалистам городского управления физкультуры и спорта предстоит измерить каждый участок шагомером, чтобы в дальнейшем любители здорового образа жизни могли определять, какое расстояние они преодолели.
- На маршрутах будут разработаны таблички, на которых мы обозначим схему проведения разминки, дыхательной гимнастики, чтобы можно было это сделать без участия тренера. Каждый сможет выбрать себе маршрут в соответствии со своими предпочтениями и рекомендациями врача, - уточнила Надежда Геннадьевна.
И все-таки на первом этапе освоения терренкуров предполагается привлекать инструкторов, планируются и прогулки с доктором, которому люди смогут задать вопросы о здоровом образе жизни, сообщают на сайте ugra-news.ru.