Авитальное поведение — это состояние, которое характеризуется мыслями о самоубийстве и суицидальными попытками. Причины возникновения такого поведения могут быть разными. Они могут сочетаться и взаимодействовать друг с другом. Однако наиболее распространенными являются следующие:
- психологические проблемы: депрессия, тревожность, низкая самооценка, трудности в общении со сверстниками;
- семейные проблемы: конфликты в семье, развод родителей, насилие в семье;
- социальные проблемы: неудачи в учебе, отсутствие друзей, проблемы с адаптацией в коллективе;
- медицинские проблемы: хронические заболевания, психические расстройства;
- факторы окружающей среды: неблагоприятные условия жизни, бедность, социальная изоляция;
- личностные характеристики: склонность к риску, импульсивность, зависимость от мнения окружающих.
Если вы заметили у своего ребенка хотя бы некоторые из этих признаков, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу.
Признаки авитального поведения:
- нарушения сна: бессонница, частые пробуждения ночью, раннее пробуждение утром;
- потеря аппетита или наоборот чрезмерное потребление пищи;
- упадок сил, усталость, ощущение слабости;
- раздражительность, вспышки агрессии, частое плаксивость;
- проблемы с концентрацией внимания, ухудшение успеваемости в школе;
- ощущение бессмысленности жизни, мысли о смерти;
- отказ от общения с друзьями и семьей, замкнутость, стремление к одиночеству;
- суицидальные мысли или попытки самоубийства;
- использование алкоголя, наркотиков или других веществ для снятия стресса.
Для предотвращения авитального поведения необходимо использовать комплексный подход. Вот несколько основных методов профилактики:
- Психолого-педагогическая работа.
Важно проводить работу с подростками, направленную на повышение их самооценки, развитие коммуникативных навыков, формирование позитивного отношения к жизни. Это может включать тренинги личностного роста, групповые занятия, индивидуальные консультации психолога.
- Семейная терапия.
Семья играет важную роль в формировании личности ребенка. Поэтому важно работать с родителями, чтобы они могли лучше понимать своих детей, поддерживать их, помогать справляться с трудностями. Для этого проводятся семейные консультации, семинары, тренинги.
- Социальная поддержка.
Подросткам необходима поддержка со стороны общества. Важно создавать условия для социальной активности, участия в общественной жизни, волонтерской деятельности. Также полезны программы обмена опытом между сверстниками, клубы по интересам, кружки.
- Медицинская помощь.
Необходимо своевременно выявлять и лечить медицинские заболевания, которые могут привести к авитальному поведению. Также важно проводить психологическую диагностику и лечение психических расстройств.
- Информационная работа.
Информирование подростков о возможностях получения помощи, телефонах доверия, центрах психологической поддержки. Также важно проводить образовательные мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.
Каждый метод профилактики имеет свои особенности и может быть эффективным в зависимости от конкретной ситуации. Важно помнить, что профилактика авитального поведения — это длительный процесс, требующий усилий и времени.
Родители могут помочь своим детям избежать авитального поведения, поддерживая с ними открытые и доверительные отношения, проявляя внимание к их проблемам и переживаниям. Важно научиться слушать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть, без осуждения и критики. Родителям также стоит обращать внимание на изменения в поведении и настроении своих детей, так как это может быть признаком возможных проблем. Если возникают подозрения, что ребенок находится в опасности, родителям следует обратиться за помощью к специалистам – психологам, педагогам или врачам.
Сергей Саулко, медицинский психолог
БУ «Няганская городская детская поликлиника»