В Нягани уже двенадцать лет действует программа «Университет третьего возраста», направленная на поддержание здоровья пожилых людей. Очередное занятие было посвящено теме активного долголетия.
По традиции, встреча прошла в Центре социального обслуживания населения «Родник», где собрались его постоянные посетители. В качестве лектора выступила Дарья Карпец, врач-терапевт из кабинета медицинской профилактики Няганской городской поликлиники.
Встреча не ограничилась лишь теоретическими рекомендациями. Доктор провела измерение артериального давления, а также экспресс-тесты на уровень сахара и холестерина в крови у присутствующих. Критических отклонений выявлено не было, за исключением двух случаев, где у пациентов ранее был диагностирован сахарный диабет.
«Регулярный мониторинг артериального давления и уровня холестерина значительно снижает риск развития инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Поддерживайте здоровый образ жизни: больше двигайтесь, сократите потребление соли, придерживайтесь здорового питания, тренируйте ум, решайте логические задачи и простые математические примеры, избегайте стрессовых ситуаций – и ваше долголетие будет насыщенным и активным», – посоветовала Дарья Николаевна.