Зима - время повышенного травматизма. Дети ведут себя очень активно и именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно в период школьных каникул, когда дети располагают большим свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Значительное число травм зимой происходит из-за неумения правильно кататься на санках, лыжах, коньках.
«Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма, обморожения», - комментируют врачи-ортопеды детской поликлиники Нижневартовска.
Необходимо помнить основные правила профилактики травматизма:
Правильно подберите ребенку обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков с теплой стелькой. Обувь должна быть удобной и плотно прилегать к ноге;
Одевайте детей многослойно в теплую сухую одежду из натуральных материалов, с обязательным слоем нательного белья;
Обязательно защищайте открытые участки кожи, не забывая одевать детям перчатки, варежки-не промокашки, а уши и шею ребенка закрывайте шапкой, шарфом и поднятым воротником. Следует помнить, что капюшоны опасны в плане получения травм, они сужают обзор и мешают при переходе улицы своевременно оценить ситуацию на дороге. Не стоит забывать про световозвращатели (фликеры) на детской одежде, так как в зимний период на улице начинает рано темнеть.
Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом за 30 минут до выхода на улицу;
Не следует забывать и о рациональном, сбалансированном питании детей – перед прогулкой необходимо обязательно поесть для выработки дополнительной энергии, которая будет обогревать детский организм.
Научите ребенка правилам поведения на дороге, во время занятия спортом и игр:
Обратите внимание детей на необходимость при перемещении отдавать предпочтение очищенным от снега и посыпанным песком дорожкам;
Во время передвижения по дороге, тротуару не нужно спешить, следует избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед;
Держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь;
По возможности необходимо избегать ступеньки. Если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице следует ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение;
Желательно избегать ношения сумок на длинных ручках, которые свисая с плеча, перемещают центр тяжести и тянут вниз;
Ннеобходимо научить детей правильно падать, группируясь следующим образом: руки прижать к груди, ноги согнуть в коленях, голову втянуть в плечи;
Следует напомнить ребенку, как опасно играть и кататься на горках, расположенных рядом с дорогой. Объясните ребенку, почему нельзя на сильном морозе снимать варежки и прислонять руки или язык к металлическим предметам;
Нельзя использовать первый лед для катания, избегать мест близких к прорубям, спускам теплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам.
Если падение или обморожение все же произошло – обязательно обратитесь за помощью
к врачу. Повреждения могут быть более серьезными, чем кажутся на первый взгляд.