В парке за Саймой прошли веселые эстафеты, массовая зарядка и мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Студенты-волонтеры Сургутского государственного педагогического университета и волонтеры-медики медицинского колледжа СурГУ показали сургутянам комплексы упражнений для укрепления здоровья и вместе с ними выполнили зарядку. Затем собравшиеся поучаствовали в веселых стартах – в гонках на тюбингах и с мячом, парном беге со спортивным обручем и кидании колец.
Для любителей скандинавской ходьбы Сургутская городская клиническая поликлиника № 2 провела мастер-класс по технике хождения для новичков. Давно известно, что во время занятий скандинавской ходьбой работает до 90% мышц тела, сжигается в полтора раза больше энергии чем при обычной ходьбе, укрепляются спина и плечевой пояс. Но получить максимум пользы от этого лечебного спорта можно, благодаря обучению у профессионалов. Специалисты городской поликлиники не первый год помогают жителям и гостям города освоить скандинавскую ходьбу, выбрать необходимую атрибутику и найти единомышленников по интересам.
Завершилось мероприятие прогулкой по парку за Саймой со скандинавскими палками.