Врач-терапевт нижневартовского филиала Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Абиева провела для девятиклассников средней школы №10 урок здоровья, рассказала о принципах рационального питания и о том, какие доступные продукты могут быть основой рациона, нужно ли сидеть на диетах.
Врач объяснила подросткам, какую роль в рационе играют белки, жиры и углеводы и почему ни один из этих элементов нельзя исключать из пищи. Предложила школьникам порассуждать о том, к каким последствиям может привести чрезмерное употребление фастфуда и сладких газированных напитков.
«Девятый класс - это уже подростки, которые участвуют в приготовлении еды или ходят с друзьями в кафе, все чаще им приходится самостоятельно делать выбор. Важно, чтобы было понимание того, как та или иная еда влияет на организм», - отметила Аминат Абиева.