Психолог Центра медицинской профилактики Алла Дрыгина провела профилактический семинар «Основы психологического здоровья» с участниками Центра активного долголетия «Снова в деле».
Семинар был направлен на информирование участников о причинах эмоционального напряжения, поиски психологических ресурсов, формирование ответственного отношения к своему здоровью.
Карантинные мероприятия – это сложное время, когда пожилые люди вынуждены находиться на самоизоляции. Психологическая поддержка участников семинара по телефону - это неожиданная радость для пожилых людей, когда уровень коммуникации значительно снижен. На удивление, большинство участников находят плюсы в карантине: кто-то нашел время для любимого дела, а кто-то осваивает новые знания. Спасают прогулки на балконе и оздоровительная гимнастика дома. Знают точно, на собственной практике, что движение – это жизнь.