По данным медицинской статистики в Мегионе с 1 октября 2017 года по 21 января 2018 года был зафиксирован только один случай заболевания гриппом. Притом, что 14 970 человек были привиты и таким образом избежали не только самого заболевания, но и его осложнений. ОРВИ в течение этого периода заболело 424 человека.
Таким образом, можно сказать, что эпидемиологическая обстановка по гриппу достаточно спокойная, сообщают в кабинете медицинской профилактики Мегионской городской больницы №1.
Но расслабляться рано: осеннее - зимний сезон повышенной заболеваемости вирусными и простудными заболеваниями ещё не пройден.
В борьбе с болезнями ключевую роль играет иммунитет, подчеркивают специалисты. Необходимо обратить внимание на питание в осеннее - зимний период. Наш союзник - добрый старый друг - чеснок всегда должен быть на столе. 2 зубчика в день вполне достаточно.
Так как пищеварительный тракт – один из важнейших иммунных органов, его следует поддерживать в чистоте и хорошем тонусе, и здесь, первые помощники - кисломолочные продукты. Также, усиливает иммунную систему употребление моркови (бета-каротин), миндаля, морепродуктов. Даже чай участвует в этой невидимой борьбе за наше здоровье, благодаря теанину, содержащемуся в нём. По данным исследователей из Гарвардского университета, пять чашек черного чая в день в течение двух недель усиливают иммунную систему организма в четыре раза. Многие предпочитают пить чай с лимоном – и это очень правильно, потому, что не только вкусно, но и полезно. Не будем забывать о чистоте в доме и регулярном проветривании помещений. Разумеется, здоровый образ жизни играет главную роль в поддержании иммунитета на должном уровне. Свежий воздух, двигательная активность и – позитивное мышление помогают справиться со многими болезнями без дорогостоящих лекарств.