Мастер-класс по скандинавской ходьбе и веселые старты - коллектив Кардиодиспансера провел серию спортивных мероприятий, отметив Всемирный день здоровья.
Физическая активность – не лишняя трата времени. Регулярное движение помогает сохранить здоровье и способствует прекрасному настроению, уверены участники мастер-класса по скандинавской ходьбе, который состоялся в парке «Кедровый лог». К слову, скандинавская ходьба по праву является достойным партнером кардиореабилитации. Занятие не трудное и при этом полезное.
«Обычные физические нагрузки даже в виде фитнеса, могут выдержать далеко не все люди. Скандинавская ходьба дает тот уровень нагрузки, который является оптимальным для наших пациентов, многие из которых в своем анамнезе имеют не одно, а несколько хронических заболеваний», - отметила врач-методист окружного кардиодиспансера Неля Гойнова.
Мини-марафон участники прогулки преодолели с большим энтузиазмом, заодно и познакомились. «Скандинавские палки я приобрела давно, однако никак не могла найти компаньона для занятий. Уверена, что скоро возобновлю тренировки. Это же так здорово – пройтись в солнечный день по парку с пользой для самочувствия и здоровья», - рассказала во время прогулки одна из пациенток Кардиодиспансера.
Профилактические мероприятия в рамках Всемирного дня здоровья продолжились на лыжной базе «Снежинка». Более 50 специалистов медучреждения с семьями и детьми приняли участие в весёлых стартах «Мама, папа, я – спортивная семья». «Хоккеисты», «Всадник», «Прыгунки», «Воротики», «Бобслей» – эстафета на скорость, ловкость и внимание определила лучшие спортивные семьи. Для самых юных участников соревнований в тот день провели тематическую викторину на тему здорового образа жизни.