Работать в офисах или кабинетах считается престижным. Сидишь себе спокойно за компьютером целый день в теплом помещении, трудишься, еще и зарплату за это получаешь – так думают многие. Однако у этой работы есть свои недостатки – неподвижный сидячий образ жизни провоцирует различные заболевания позвоночника и глаз. Поэтому так необходимо время от времени выполнять простые упражнения для мышц шеи, спины и ног, которые помогут избежать многих заболеваний.
В рамках месячника «Физическая активность и здоровье» 8 августа в Нижневартовской городской поликлинике состоялся флеш-моб «Двигайся больше – проживешь дольше!» Во всех подразделениях поликлиники, в том числе и в помещении административно-управленческого персонала прошла физкультминутка, которая включала несложные упражнения. Сотрудники с удовольствием приняли участие в мероприятии и активно поддержали идею возродить производственную гимнастику, существовавшую когда-то во всех учреждениях здравоохранения. «Начать утро с разминки – значит получить заряд бодрости на весь день», - считают они.
В это же время в кабинете доврачебного приема первой городской поликлиники фельдшер Валентина Федоренко провела акцию «Проверь свой тонус», в которой приняли участие 38 человек. Каждому из пациентов она измерила артериальное давление в покое и кому можно – после физических упражнений, рассказала о влиянии физической активности на здоровье, а в заключение раздала красочные памятки «Твоё здоровье – твоё богатство», «Давайте двигаться».
В этот день в Центре здоровья поликлиники жителей города в порядке живой очереди проверили на содержание холестерина и глюкозы в крови. Обследование за полдня прошли 19 человек, и только трое из них оказались абсолютно здоровы, у остальных были выявлены те или иные факторы риска. В рамках месячника в поликлинике №2 развернулась выставка детских рисунков о здоровом образе жизни и фотовыставка «Активный отдых», где можно увидеть, какими видами спорта предпочитают заниматься в свободное время сотрудники поликлиники и их семьи. В течение месяца запланировано провести и ряд других мероприятий, которые напомнят жителям города о большой роли физических упражнений для здоровья каждого из нас.
Ольга Болотова
специалист по связям с общественностью
Нижневартовской городской поликлиники