Минздрав России проводит Неделю популяризации активных видов спорта. Её цель — привлечь внимание к значимости регулярной физической активности для сохранения здоровья и предупреждения развития серьёзных заболеваний. Согласно медицинским исследованиям, 150–300 минут физической активности в неделю — это эффективная профилактика многих патологий и важный элемент здорового образа жизни.
В Мегионской городской больнице особое внимание уделяют формированию правильных привычек и восстановлению пациентов с помощью лечебной физкультуры. Отделение медицинской реабилитации ежедневно помогает людям возвращаться к активной и полноценной жизни: здесь проводят занятия ЛФК по индивидуальным программам, разработанным с учётом состояния здоровья каждого пациента.
«В среднем отделение принимает порядка 92 пациентов в день, взрослых и детей, — комментирует заведующая амбулаторным отделением медицинской реабилитации Оксана Агашкова. — Пациенты приходят к нам по назначению лечащего врача. Как правило, это взрослые люди с травмами верхних и нижних конечностей, сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, включая инсульты, тремор, нарушение равновесия и другие состояния. Отделение также занимается реабилитацией участников СВО. Для каждого пациента комплекс упражнений разрабатывается индивидуально».
Ключевую роль в этом процессе играют специалисты отделения. Инструктор-методист Елена Русакова формирует комплексы упражнений для пациентов, учитывая медицинские показания и особенности течения заболевания. Контроль за правильностью выполнения упражнений осуществляет инструктор ЛФК Дильбер Мовсумова. Благодаря внимательному сопровождению и индивидуальному подходу удаётся добиваться максимальной эффективности занятий и устойчивого прогресса в восстановлении пациентов. В настоящее время у Дильбер Загидовны занимаются 33 взрослых пациента.
Отдельное направление работы отделения — помощь детям и подросткам. Инструктор ЛФК Валентина Гербст с более чем 30-летним стажем проводит занятия в спортивном и тренажёрном залах с ребятами, которым ЛФК необходима по медицинским показаниям. Сейчас в её группе — 59 детей.
Валентина Алексеевна также реализует программу «ЗОЖ, здоровьесбережение», изначально разработанную для дошкольников, но успешно применяемую и в работе со школьниками и подростками.
«В ходе занятий по программе „Здоровьесбережение“ у детей формируется правильная осанка — это основа развития опорно-двигательного аппарата, — поясняет Валентина Алексеевна. — Активизируются мышечная и кровеносная системы, нормализуется обмен веществ. Но главное — у ребят вырабатывается позитивное отношение к занятиям спортом. Это как прививка: её эффект сохраняется долгие годы и положительно влияет на здоровье ребёнка».
В Мегионской городской больнице подчёркивают: физическая активность — не просто способ поддерживать форму, а важный инструмент профилактики и восстановления. Грамотно подобранные нагрузки под контролем специалистов помогают укреплять здоровье, восстанавливать утраченные функции и формировать устойчивые привычки, которые служат человеку всю жизнь.