Врачи детской поликлиники Нижневартовска знают, сколько тревог и вопросов вызывает у молодых мам первый год жизни малыша. Сегодня поговорим о самом важном и волнующем — о грудном вскармливании.
Врач-педиатр участковый Светлана Кутушкина поделилась с будущими и новоиспечёнными родителями советами, как сделать кормление удобным и успешным для мамы и ребёнка.
1. Прикладывайте малыша к груди сразу после родов и кормите часто — по требованию. Это хороший старт. Ребёнок должен оказаться в контакте «кожа к коже» с мамой сразу после рождения и быть в таком контакте не меньше 2 часов. Это помогает сохранить нормальную температуру малыша, заселяет его кожу полезной микрофлорой (профилактика дисбактериоза и аллергии) и делает адаптацию максимально мягкой.
2. Малыш в контакте «кожа к коже» начнёт искать грудь через 15–20 минут после рождения и может взять её сам. Но если приложить ребёнка сразу не получилось — при желании вы сможете наладить грудное вскармливание. Почаще держите малыша на себе, кожа к коже. Любящие прикосновения нужны детям так же, как еда и воздух.
3. Научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Если ребёнок причиняет боль при сосании — не терпите. Боль может говорить о том, что он неправильно взял грудь. Отберите сосок, аккуратно разжав пальцем дёсны, и приложите малыша ещё раз. Если не получается — найдите того, кто поможет: хорошего консультанта по грудному вскармливанию, врача или акушерку. Прикладывая ребёнка к груди, всегда будьте терпеливы. Пройдёт совсем немного времени, и вы приспособитесь друг к другу. У вас обязательно всё получится.
4. Кормите малыша так часто, как он просит — днём и ночью. Ему нужно много энергии и пищи, чтобы хорошо расти и развиваться. Не ждите, пока он расплачется от голода. Никто не может делать работу хорошо, когда голоден и расстроен. Спокойный, заинтересованный ребёнок легче и аккуратнее возьмёт грудь. Сосание снимает стресс, помогает новорождённому наладить ритмичное дыхание и поддерживать нормальную температуру тела.
5. Чем чаще ребёнок сосёт грудь, тем больше молока у мамы.
6. Дайте ребёнку опорожнить первую грудь, прежде чем предлагать вторую. Дождитесь, чтобы он сам её отпустил. Пусть малыш сам решит, хочет ли он сосать ещё. Как понять, что грудь опорожнена? Она станет мягче и легче, чем до начала кормления. Но не обязательно «совершенно пустой» — пустой во время лактации она не бывает: чем больше её опорожнили, тем быстрее она заполняется новым молоком.
7. Не давайте ребёнку пустышки и соски. Ни малыш, ни ваша грудь не рассчитаны на то, что потребность в сосании будет удовлетворяться этими предметами. Ребёнок недополучит молока, а грудь — стимуляции. Малыш сосёт соску не так, как грудь. Некоторым детям тяжело переходить от одного способа сосания к другому: они могут хуже захватывать грудь, беспокоиться, а иногда и вовсе отказываться от неё.
8. Не сцеживайте грудь после каждого кормления, если ребёнок активен, часто просит грудь и хорошо сосёт. Опорожнение груди — это работа ребёнка. При правильно организованном грудном вскармливании молоко образуется по потребности малыша, без излишков и недостатка. Частые и неограниченные по времени кормления (в правильном положении) — лучшая профилактика застоев и маститов.
9. Очень просто проверить, хватает ли малышу молока. У ребёнка старше 7 дней, которому хватает грудного молока, будет не меньше 6–8 тяжёлых мокрых пелёнок в сутки.
10. Хорошо, если у крохи первых месяцев жизни будет 12 и больше мочеиспусканий. В первые 6 недель стул у него будет не менее 3 раз в сутки, дальше он может стать реже. Малыш младше 3–4 месяцев будет прибавлять от 125 г в неделю (в среднем — 150–175 г в неделю), потом прибавки уменьшатся.
11. Не мойте грудь мылом ни до, ни после кормления. Это смывает естественную защиту кожи соска. Достаточно ополаскивать грудь, когда принимаете душ или ванну.
12. Укладывайте ребёнка спать с грудью. Когда малыш подрастёт, его основные сосательные рефлексы смещаются на время сна — в другое время он часто бывает занят. Длительное расслабленное сосание при засыпании поможет ему получить достаточно молока и сохранит лактацию у мамы. А ещё у мамы появляется возможность отдохнуть вместе с малышом и восстановить силы.
13. В первом полугодии ребёнок получает всё необходимое из грудного молока. Он не готов усваивать другую пищу или жидкость. Начинайте прикармливать ребёнка не раньше, чем через полгода после рождения, и только после появления у него активного интереса к еде взрослых. После начала прикорма сохраняйте кормление грудью по требованию.
14. Чтобы дать ребёнку наилучший старт в жизни, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью не менее 2 лет.
Важно отметить: кормящие мамы в кабинете здорового ребёнка могут узнать обо всех плюсах грудного вскармливания. Благодаря ему новорождённые получают питательные вещества для роста и развития, у них снижается риск аллергии и повышается иммунитет.
Если у родителей появляются жалобы на здоровье новорождённого, врачи рекомендуют сразу обращаться по единому телефону колл-центра детской поликлиники: 29-10-90 — или к лечащему врачу.
«Через грудное вскармливание вы передаёте ребёнку главную защиту — свою любовь. При правильно организованном питании мама сохраняет психологический комфорт, а малыш получает всё необходимое, чтобы крепко спать, гармонично развиваться и расти здоровым», — подытожила Светлана Кутушкина.
БУ «Нижневартовская городская детская поликлиника»
Фото из архива медорганизации