О том, как сохранить психическое здоровье, в Нягани знает каждый школьник. И это во многом заслуга профилактического отделения Няганской городской детской поликлиники.
Больше 10 лет фельдшер кабинета медицинской профилактики Светлана Авдеева вместе с командой волонтёров-медиков регулярно проводит занятия по пропаганде витального поведения. Работа идёт так, чтобы охватить каждую школу.
Главные темы встреч: как бороться со стрессом, как снизить тревожность, зачем нужен правильный режим дня, питание и физическая нагрузка, какую роль играют духовные ценности и самореализация в творчестве. «Есть хорошая фраза: "Ухаживайте за цветами, а не гоняйтесь за бабочками, и тогда бабочки прилетят к вам сами!" Мне кажется, важно направить мысли ребёнка в позитивное русло, чтобы у него появился мотив изменить образ жизни, мысли, окружение, добавить в свою жизнь какие-то хобби. Тогда можно говорить о снижении риска непредсказуемых и непоправимых действий», — отметила Светлана Авдеева.
«Наша деятельность строится на трёх китах: мы рассказываем школьникам, как сделать жизнь интереснее и ярче, говорим с ними доверительно и объясняем, где можно получить профессиональную помощь», — добавила она. Так профилактика превращается в живой разговор о том, что действительно важно.