Пожилым людям особенно важно уделять внимание профилактике факторов риска, чтобы поддерживать свое здоровье и наслаждаться активной жизнью. Ведь с возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний.
Чтобы избежать недугов, нужно правильно питаться, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов, своевременно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию, выполнять рекомендации врача.
Не менее важна профилактика травматизма – создание комфортных и безопасных условий в быту.