Индивидуальную программу и тренинги для горожан разрабатывает и проводит медицинский психолог Оксана Бондарь.
Отказ от курения проходит в два этапа. На первом, при посещении Центра здоровья Няганской городской поликлиники пациенту предлагается пройти обследование легких на портативном газоанализаторе выдыхаемого воздуха. С помощью данного оборудования специалист определяет уровень угарного газа в составе выдыхаемого воздуха. Гражданин получает возможность увидеть, насколько легкие пострадали от курения.
На втором этапе, руководствуясь результатами обследований, специалист определяет тип курительного поведения, степень никотиновой зависимости и готовность организма к отказу от табака. Затем дает пациенту индивидуальные рекомендации по преодолению вредной привычки. Кроме того, обратившись сюда, помимо индивидуальной консультации и составления практической программы о методах отказа от курения, также можно стать участником групповых занятий, целью которых является предотвращение рецидивов курения.
"Анализ обращений позволяет сделать определенные выводы. Например, девять из десяти курильщиков со стажем, закуривая когда-то свою первую сигарету, не могли предположить, что придется делать это вновь и вновь на протяжении последующих десятков лет. Каждый был уверен, что при желании сможет отказаться от табака в любое время. Причинами добровольного отказа от курения, как правило, являются возникшие серьезные проблемы со здоровьем – тошнота и сердцебиение по утрам, артериальная гипертония, хронический кашель и прочие. Как показывает практика, одного желания бросить курить недостаточно. Путь к достижению цели оказывается долог и труден, поскольку на первый план выходят психологическая и физическая зависимости. Всех своих пациентов я всегда предупреждаю: "Бросить курить сложно, но возможно! Давайте будем руг другу в этом помогать", – объясняет Оксана Бондарь.