В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет 2 типа лидируют среди причин смертности. Профилактика этих заболеваний – важная проблема современности.
Как известно, в основе предупреждения любого заболевания лежит борьба с факторами риска. Здесь стоит рассказать о «метаболическом синдроме». Основная причина его развития – нездоровый образ жизни: избыточное питание, богатое жирами и сахаром, низкая физическая активность.
Нарушения, входящие в рамки метаболического синдрома, длительно остаются незамеченными. Но при этом часто начинают формироваться еще в детском и юношеском возрасте, неизбежно приводя к атеросклеротическим заболеваниям, диабету, артериальной гипертонии. Часто пациенты с ожирением, «немного» повышенным уровнем глюкозы и артериальным давлением на верхней границе нормы не уделяют должного внимания своему состоянию. Только когда эти факторы риска переходят в серьезное заболевание, люди обращаются к врачу.
Многие исследователи уверены, что достаточно скоро метаболический синдром станет основной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, обогнав при этом курение.
Сегодня выделяют несколько факторов, относящихся к метаболическому синдрому. Которые, как правило, встречаются одновременно.
Лишний вес
Особенно опасно увеличение объема талии. Избыток жира в области живота считают более серьезным фактором риска для развития болезней сердца, чем отложения на других участках тела. Например, на бедрах. Окружность талии более 95 см у мужчин и более 80 см у женщин – самый явный признак метаболического синдрома.
Повышение уровня «плохого» холестерина и снижение уровня «хорошего»
«Хороший» холестерин помогает удалять из сосудов «плохой» холестерин, образующий атеросклеротические бляшки. Если «хорошего» холестерина (ЛПВП - липопротеины высокой плотности) недостаточно – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Следовательно, признаками метаболического синдрома являются следующие показатели:
-уровень ЛПВП в крови – ниже 50 мг/дл,
-уровень ЛПНП в крови – более 160 мг/дл,
-содержание триглицеридов (жиров) в крови – 150 мг/дл и выше.
Повышенное давление
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время работы сердца. Если показатель повышается и остается высоким в течение долгого времени, это приводит к нарушению работы сердца и сосудов, риску развития инсульта. Артериальное давление 140/90 и выше – это признак развития метаболического синдрома.
Жировая дистрофия
При проведении ультразвукового исследования брюшной полости, у пациентов все чаще диагностируются признаки жировой дистрофии печени (жировой гепатоз) и поджелудочной железы (липоматоз).
При таких изменениях начинается перерождение клеток печени и поджелудочной железы и замена их жировой тканью. Эти изменения необратимы и приводят к потере способностей органов нормально выполнять свои функции. Гепатоз и липоматоз, иначе называемые «жировой дистрофией», протекают безболезненно и на первых стадиях не причиняет пациенту беспокойства. Опасность «молчаливого» процесса заключается в том, что связанные с печенью органы также попадают под угрозу и могут начать видоизменяться при отсутствии надлежащего своевременного лечения.
Выявить жировую дистрофию возможно, обратив внимание на следующие симптомы:
первичные – ноющие тупые боли в верхней половине живота, тошнота, рвотные позывы, вздутие живота, метеоризм;
вторичные – постоянная утомляемость, апатия, раздражительность, выпадение волос, расширение вен, высыпания на кожных покровах, ухудшение зрения, снижение иммунитета.
Стандартными условиями для излечения от жировой дистрофии и метаболического синдрома являются: изменение характера питания, снижение веса, физические упражнения и здоровый образ жизни.
Марина Салтанова,
участковый врач-терапевт
БУ «Няганская городская поликлиника»