Детские страхи часто возникают из-за их психологической восприимчивости: впечатлительности, склонности верить, повышенной тревожности и богатого воображения. Возрастные особенности психики играют ключевую роль в их формировании, особенно воображение – способность создавать новые образы на основе полученной информации.
Фантазирование активно развивается с 2-3 лет и достигает пика в дошкольном и младшем школьном возрасте. Детские страхи отличаются разнообразием, необычностью и интенсивностью переживаний. Чем тревожнее и впечатлительнее ребенок, тем легче они возникают. Неспособность критически оценить ситуацию и свои эмоции способствует закреплению страха.
Ситуации, вызывающие страх, меняются с возрастом, отражая важные сферы жизни. В младенчестве это страх разлуки с матерью, в раннем детстве – боязнь темноты, животных и вымышленных существ, а в школьном возрасте – социальные страхи, такие как боязнь плохих оценок, публичных выступлений или насмешек.
Внешние факторы, особенно воспитание, также влияют на возникновение страхов. Отношения с родителями могут быть причиной неврозов. Тревожность родителей, проявляющаяся в эмоциональном беспокойстве и установке на неудачу, передается ребенку. Демонстрация силы и доминирования подрывает чувство безопасности и доверия, формируя боязливость и ожидание беды.
Со временем большинство детских страхов проходят, особенно при правильной помощи родителей и психотерапевтов. Для профилактики необходимо поддерживать доверительные отношения с детьми, избегать доминирования и физической силы, а также не показывать свою тревожность. Важно правильно организовать досуг ребенка, предпочтя активные и творческие занятия в коллективе, игры на свежем воздухе, а не увлечение гаджетами и виртуальными играми в одиночестве.
При необходимости следует обращаться к психологам, психотерапевтам и психиатрам. Помощь основана на создании спокойной и безопасной обстановки, а также на применении методов психотерапии для осознания и переработки негативных эмоций. Комплексное лечение проводится специалистами.
Ольга Русакова, медицинский психолог
БУ «Няганская городская поликлиника»
Изображение от freepik.com