На что только не бывает аллергии! Иногда реакция возникает даже на сами противоаллергические препараты. Но если это скорее редкость, то непереносимость главного атрибута лета — солнечного света — явление весьма распространенное. И дело здесь не в температуре воздуха. Даже северное, не такое агрессивное, как южное, солнце (и тут климат, безусловно, меняется) стабильно выделяет ультрафиолет, который и становится триггером проблем с кожей.
Что такое фотодерматит?
Фотодерматит (или фотодерматоз) — это не аллергия на сами лучи в чистом виде, а воспалительная реакция кожи на ультрафиолет (УФ). Сам по себе УФ не является аллергеном, однако он запускает патологический процесс при контакте с определенными веществами на поверхности эпидермиса или внутри организма. По статистике, с этой проблемой сталкиваются до 20% населения, причем проявиться она может в любом возрасте, даже если раньше вы отлично загорали без последствий.
Как распознать симптомы?
Признаки обычно дают о себе знать на открытых участках тела (лицо, шея, плечи, руки) спустя несколько часов, а в некоторых случаях — через 1–2 дня после инсоляции. К основным симптомам относятся:
- Покраснение и отек кожи.
- Зуд и жжение (иногда интенсивные, мешающие спать).
- Сыпь: от мелких папул и пузырьков до крупных волдырей, напоминающих крапивницу.
- Шелушение и выраженная сухость на поздних стадиях.
В подавляющем большинстве случаев реакция протекает в легкой форме и не угрожает жизни. Однако при тяжелом течении возможно образование болезненных волдырей и даже гнойничковых элементов (при присоединении инфекции).
Кто в зоне риска?
Люди со светлой кожей (I и II фототипы по Фицпатрику).
Дети и женщины: у них полиморфная световая сыпь диагностируется чаще. У детей аллергия нередко дебютирует на фоне сниженного иммунитета или генетической предрасположенности.
Лица с отягощенной наследственностью.
Туристы и дачники, резко увеличившие время пребывания на солнце (например, в первые дни отпуска или в начале весеннего сезона).
Лечение: комплексный подход
Тактика терапии зависит от тяжести симптомов.
Первая помощь при легкой реакции: Как можно быстрее уйти в тень, охладить кожу прохладным компрессом и нанести увлажняющий крем с пантенолом (декспантенолом) для ускорения регенерации.
Медикаментозная поддержка:
- Антигистаминные препараты (таблетки) — для купирования зуда и уменьшения отека. Согласно данным исследований 2025 года, они демонстрируют эффективность в 83% случаев.
- Местные средства (мази и кремы) — противовоспалительные и охлаждающие. В серьезных случаях дерматолог может назначить короткий курс кортикостероидных мазей для быстрого снятия воспаления.
Профилактика: лучшая защита
Предупредить фотодерматит гораздо проще, чем лечить. Соблюдайте эти простые правила:
- Выбирайте время. Избегайте солнца в пик активности — с 11:00 до 16:00. Помните: даже в облачную погоду УФ-лучи проникают через толщу облаков.
- Носите правильную одежду. Отдавайте предпочтение светлым, свободным вещам из натуральных тканей (лен, хлопок) с длинным рукавом. Не пренебрегайте широкополой шляпой и солнцезащитными очками.
- Используйте кремы с SPF. Выбирайте защиту с фактором SPF 30–50 (для детей и чувствительной кожи — только SPF 50). Наносите средство за 20 минут до выхода и обновляйте слой каждые 2 часа, особенно после купания.
- Контролируйте косметику и лекарства. Перед выходом на солнце не пользуйтесь парфюмом и косметикой с ретиноидами и эфирными маслами (бергамот, цитрусы). Внимательно изучите инструкции к принимаемым препаратам: некоторые антибиотики, диуретики и НПВС обладают фотосенсибилизирующим действием.
Алена Рябцева,
врач-дерматовенеролог
БУ «Няганская городская детская поликлиника»,
фото из архива поликлиники