Врач-эпидемиолог Няганской городской поликлиники Ольга Ежова напомнила югорчанам о ежедневных правилах профилактики ОРВИ и гриппа.
В первую очередь она рекомендовала пройти вакцинацию в поликлинике по месту жительства. В сезон 2026–2027 годов в составе вакцин против гриппа заменены все три штамма по сравнению с предыдущим эпидсезоном. В препарат включены новые варианты вируса с учётом актуальной эпидемиологической ситуации. Такое обновление состава позволяет повысить иммунную защиту населения.
По словам медиков, вакцинация способна предотвратить тяжёлое течение болезни и развитие осложнений.
Среди ежедневных мер профилактики специалист назвала сокращение времени пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, ношение маски, отказ от тесных контактов с теми, кто чихает или кашляет. Также важно регулярно мыть руки с мылом, промывать полость носа, проветривать помещения и проводить влажную уборку.
Врач советует пить больше жидкости — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды, есть больше продуктов с витамином С, добавлять в блюда чеснок и лук. По рекомендации врача можно использовать препараты и средства, повышающие иммунитет. Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.
Если появились симптомы, при гриппе и ОРВИ крайне важно соблюдать постельный режим, поскольку увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Пациенту необходимо остаться дома. Для предупреждения распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых людей, желательно выделить отдельную комнату.
Самолечение недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.