С началом учебного года многие родители снова слышат: «Живот болит! Не хочу есть суп в школе!» Как относиться к таким жалобам и стоит ли проверять ребенка у врача? На эти вопросы отвечает педиатр Лангепасской городской больницы Ксения Гимадиева.
По словам доктора, патологии желудочно-кишечного тракта занимают второе место по частоте среди детских болезней в России. Пик выявляемости приходится на возраст 5–6 и 9–12 лет. За время обучения в школе доля детей с заболеваниями ЖКТ резко растет: с 20% в первом классе до 80% к выпускному. При этом характер проблем меняется: функциональные нарушения у малышей сменяются хроническими воспалениями желудка и кишечника у подростков.
«Факторами риска развития болезней пищеварительных органов являются наследственность, нарушения питания, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и школе. Если у ребенка нет режима дня, а питание не сбалансировано, то даже у совершенно здоровых детей с хорошей наследственностью могут появиться функциональные расстройства ЖКТ. Если их вовремя не устранить, они могут перерасти в хронические заболевания», — предостерегает Ксения Алексеевна.
Болезни желудка и кишечника нередко имеют психосоматическую природу. Поэтому важно, чтобы дети меньше нервничали. Часто школьники жалуются на боли в животе прямо на занятиях. Такие жалобы нельзя оставлять без внимания: необходимо показать ребенка специалистам, так как это может сигнализировать о заболевании. Дома также важно следить за тем, чтобы дети не засиживались подолгу и больше двигались, бывали на свежем воздухе.
«Чипсы и гамбургеры с газировкой здоровые дети иногда могут себе позволить, но очень редко. В целом же в детском рационе должны преобладать натуральные продукты. Следует ограничить жареную, острую, копченую пищу, кетчупы, майонез и кондитерские изделия. Сегодня подрастающее поколение часто склонно к полноте и сахарному диабету, — рекомендует специалист. — Идеальный рацион детей содержит больше растительных продуктов: фруктов, овощей, каш из круп грубого помола, хлеба — не только белого, но и серого. Обязательно в меню должны быть молочные продукты, яйца, мясо, рыба и совсем немного легкоусвояемых углеводов (конфет, кондитерских изделий)».
Оптимально, чтобы ребенок питался четыре или пять раз в день. Интервалы между приемами пищи должны составлять 2,5–3,5 часа. Допускаются перекусы.
При первых признаках нарушений работы ЖКТ рекомендуем не откладывать визит к врачу «на потом».
БУ «Лангепасская городская больница»
Изображение magnific