Вы заметили, что ваш ребенок стал чаще обычного моргать, подергивать плечами, подкашливать? Зачастую родители одергивают своих детей, но дети продолжают это делать непроизвольно. Одной из частых психоневрологических расстройств у детей являются тики. О том, что это такое нам расскажет врач-невролог детской поликлиники Лангепасской городской больницы Ольга Березовская.
«Ключевая диагностическая особенность, которая помогает отличить их от других двигательных нарушений, — это наличие так называемого «сенсорного позыва» и возможность кратковременного произвольного сдерживания. Ребёнок может на некоторое время подавить тик, но это требует значительного внутреннего напряжения, после которого следует «разрядка». Это не баловство и не плохая привычка, а состояние, требующее нашего внимания. Пик манифестации приходится на старший дошкольный и младший школьный возраст (6–8 лет), что совпадает с периодом максимальной психоэмоциональной и когнитивной нагрузки на нервную систему ребёнка», - говорит Ольга Аркадьевна.
Тики бывают нескольких видов - моторные (двигательные): моргания, движения глаз, носа, рта, рук, ног, пожимание плечами, подергивания головой, касания, похлопывания. Вокальные: покашливание, шмыганье, имитация голосов, животных и птиц, слоги, слова, ругательства, остановка речи. Комбинированные (моторные + вокальные). Генерализованные тики.
Наиболее частые проявления тиков у детей это моргание.
По словам доктора, при диагностировании у ребенка тиков, родителю необходимо в первую очередь создать благоприятную доверительную обстановку в семье, обеспечить чувство безопасности для ребенка, следовать единой модели воспитания, не одергивать ребенка при появлении тиков («перестань, прекрати»). Если по различным причинам это не удается, то необходимо проконсультироваться всей семьей у психолога по вопросам детско-родительских отношений, поменять свои приоритеты.
Не акцентировать и не заострять свое внимание, внимание ребенка и его окружения на появившейся проблеме.
Отрегулировать режим дня: делать перерывы между занятиями, секциями, чередовать физическую нагрузку с умственной, распределить дополнительные секции в течение недели, ограничить время пользования гаджетами и телевизором, особенно за 2-3 часа до сна, укладывание ребенка не позднее 22:00, достаточный ночной сон.
Следить за питанием: сбалансированная по БЖУ, питательным веществам, витаминам, полноценные 3 приема пищи, избегать фаст-фуда, исключить кофеин содержащие напитки, продукты, содержащие глутамат.
И обязательно обратиться к неврологу.
Тики служат лакмусовой бумажкой! Когда у ребенка слишком много занятий, стрессов, секций, длительное время использования гаджетами, то нервная система не справляется и могут появиться тики. При чем на появление тиков могут оказывать влияние как отрицательные, так и положительные эмоции. И стоит задуматься о том, что возможно стоит снизить перегрузки.
Берегите себя и своего ребенка!
БУ «Лангепасская городская больница»
Фото из архива медорганизации