Бледность, быстрая утомляемость и бесконечные простуды у ребенка — многие родители привыкли списывать это на «активный рост» или «слабый иммунитет». Однако за этими, казалось бы, обычными симптомами может скрываться железодефицитная анемия. Что это за состояние, почему оно опасно и как его вовремя заметить, рассказала врач-педиатр детской поликлиники Лангепасской городской больницы Светлана Хабибова.
«Кирпичики» здоровья
Оказывается, многие родители паникуют, услышав диагноз «анемия», представляя себе нечто тяжелое и неизлечимое. Врач спешит успокоить: в подавляющем большинстве случаев у детей встречается именно железодефицитная форма.
«Большинство пациентов боятся диагноза «анемия», представляя себе тяжелое заболевание. Но в большинстве случаев мы имеем дело с железодефицитной анемией. Это состояние, при котором ребенку не хватает «кирпичиков» для строительства здоровых красных кровяных телец. И это состояние поправимо. Главное — не упустить момент», — поясняет Светлана Викторовна.
Когда бить тревогу: 5 признаков дефицита железа
Диагноз анемия может поставить только врач на основании анализа крови. Однако родители могут заметить неладное и по косвенным признакам. Вот симптомы, которые должны насторожить:
1. Неестественная бледность: кожа ребенка становится сухой и бледной, иногда даже с легким «голубоватым» оттенком склер (белков глаз).
2. Мышечная вялость: ребенок быстро устает на прогулке, постоянно просится на руки. У школьников резко падает успеваемость по физкультуре, появляется одышка.
3. Странные пищевые пристрастия: желание есть землю, мел, глину или сырой фарш — это не шалость, а классический «тревожный звонок» при дефиците железа.
4. Проблемы с волосами и ногтями: ногти становятся тонкими, ломкими, слоятся и покрываются белыми полосками. Волосы теряют блеск и начинают выпадать сильнее обычного.
5. Частые болезни: если ОРВИ следуют одно за другим, это тоже может быть следствием анемии, так как железо напрямую влияет на защитные функции организма.
Профилактика: что любит и что не любит кровь
По словам доктора Хабибовой, основа профилактики — правильное питание. В ежедневном рационе ребенка обязательно должны быть продукты, богатые железом.
В «зеленой зоне»: красное мясо, птица, субпродукты (печень, язык). Для лучшего усвоения железа эти блюда стоит сочетать с продуктами, богатыми витамином С: болгарским перцем, квашеной или свежей капустой, отваром шиповника.
В «красной зоне»: чай, кофе, шоколад и цельное молоко. Их лучше давать ребенку отдельно от основных приемов пищи, так как они мешают усвоению железа.
Совет врача: без самодеятельности
Светлана Хабибова призывает родителей не заниматься самолечением и не надеяться на народные методы. Анемия — это не просто цифры в анализе крови, а состояние, влияющее на всю жизнь ребенка.
«Анемия — это не просто пониженный уровень гемоглобина в анализах. Это хроническое состояние, которое делает ребенка вялым, раздражительным, мешает ему учиться и нормально развиваться. К счастью, железодефицитная анемия хорошо лечится. Главное — вовремя обратиться к специалисту, а не пытаться излечиться народными методами. Проходите плановые осмотры, задавайте вопросы и доверяйте доказательной медицине», — резюмирует педиатр.
Светлана Хабибова, врач-педиатр
БУ «Лангепасская городская больница»
Изображение freepik