Часто ли мы задумываемся над простыми вещами? Часто ли дарим своим детям искреннюю улыбку? Спрашиваем ли мы искренне о событиях их школьной жизни, увлечениях, друзьях и интересах? Ведь счастье ребенка начинается именно с понимания и внимания.
Однако иногда дети сталкиваются с трудностями, которые взрослые не сразу замечают. Поэтому родителям важно обращать внимание на изменения в поведении подростка и уметь распознавать тревожные сигналы.
Что должно привлечь ваше внимание в поведении подростка?
- Резкая смена привычного образа жизни: появляется небрежность в уходе за собой, потеря интереса к любимым занятиям, отдаленность от семьи и друзей.
- Нервозность и раздражение: подросток становится вспыльчивым, раздражительным, склонным к конфликтам даже по незначительным поводам.
- Снижение успеваемости: ученик теряет мотивацию учиться, игнорирует оценки и перестаёт стремиться к достижениям.
- Эмоциональная подавленность: заметна общая апатия, угрюмость, отказ от активных занятий, замкнутость и отчуждение.
- Суицидальные высказывания: прямые или скрытые намеки на желание уйти из жизни, обсуждение смысла существования, депрессивные настроения.
- Опасное рискованное поведение: намеренное участие в опасных мероприятиях, употребление психоактивных веществ, подражание негативным примерам окружающих.
Какие жизненные обстоятельства могут привести к проблемам подростка?
Семья: разногласия родителей, семейные скандалы, чувство одиночества и ненужности, утрата близкого родственника.
Школа: конфликты с учителями или сверстниками, ощущение давления из-за ожиданий учителей и ровесников, трудности в учёбе.
Общение: неудачи в отношениях с противоположным полом, буллинг и унижения, нехватка близких друзей, зависимость от мнения окружающих.
Свободное время: негативные влияния соцсетей, подражание кумирам, интерес к смерти, особые религиозные, литературные, музыкальные, философские увлечения и прочее.
Как родители могут оказать действенную помощь подростку?
- Установите доверительный контакт с ребёнком, проявляя чуткость и уважение к его чувствам и желаниям.
- Открыто общайтесь, задавайте вопросы мягко и заинтересованно, показывая своё стремление понять ситуацию.
- Помогите выявить причины стресса и тревоги, предложите совместно обсудить пути решения возникшей проблемы.
- Поддержите позитивный настрой, убедите подростка, что любые неприятности преодолимы и жизнь способна приносить радость.
- Вместе выявите сильные стороны и таланты ребёнка, подчеркните значимость его индивидуальных качеств и способностей.
- Способствуйте достижению успехов в текущих ситуациях и поддержке перспектив будущего развития.
Особенности восприятия мира детьми и подростками
Поводом для попыток самоубийства у несовершеннолетних зачастую становятся события, кажущиеся взрослым несущественными. У молодых людей ещё недостаточно личного опыта переживания сложных ситуаций, и любая неприятность воспринимается ими крайне остро, будто навсегда останется неизменной.
Детям сложно представить факт необратимости смерти, многие надеются на положительный исход последствий своего поступка («каждый увидит, как мне было плохо»).
Многие подростки видят в попытке суицида демонстрацию собственной смелости и решительности, считая её способом повлиять на окружающее общество. Но поскольку способность анализировать ситуацию ограничена, подобные поступки нередко приводят к трагическим последствиям.
Поддержка и внимание родителей являются важнейшими факторами профилактики возможных проблем и залогом психоэмоционального благополучия подрастающего поколения.
Где искать дополнительную помощь?
Дети и подростки могут обратиться за экстренной поддержкой по следующим номерам телефонов:
- Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (работает круглосуточно, звонки бесплатны и конфиденциальны).
- Окружной телефон доверия в Югре:
8-800-101-12-12 (с 8:00 до 20:00).
8-800-101-12-00 (с 20:00 до 8:00 утра следующего дня).
Эти линии работают анонимно и предоставляют квалифицированную психологическую поддержку каждому нуждающемуся.
Квалифицированная медицинская помощь в Нягани
Психологи и врачи Няганской городской поликлиники готовы оказать помощь семьям и детям:
- медицинский психолог Русакова Ольга Владимировна. Предварительная запись доступна по телефону: 5-4530 или 5-7484, добавочный: 4241.
- врач-психотерапевт Берёзовский Андрей Дмитриевич принимает консультации по предварительной записи по телефону: 5-4530 или 5-7484, добавочный: 4244.
- врач-психиатр Саулко Игорь Владимирович доступен для записи по телефону: 5-4530 или 5-7484, добавочный: 4242.
Обращаясь за профессиональной помощью, вы обеспечиваете надежную защиту психического здоровья вашего ребенка и создаёте условия для гармоничного воспитания и социализации.
Ольга Русакова, медицинский психолог
БУ «Няганская городская поликлиника»
Фото из сети Интернет