Водные процедуры, в частности плавание, являются превосходным способом укрепить мускулатуру всего тела и получить заряд положительных эмоций. Однако, благоприятные условия, существующие в бассейнах и душевых (тепло и высокая влажность), создают идеальную среду для активного размножения болезнетворных микроорганизмов, способных спровоцировать различные дерматологические заболевания. Врач-дерматовенеролог Алина Атнагулова из Сургутского клинического кожно-венерологического диспансера выделила три ключевых правила, соблюдение которых поможет вам и вашим детям обезопасить себя при посещении бассейнов, душевых и бань.
Стоит отметить, что с 2021 года Роспотребнадзор упразднил обязательное требование о предоставлении медицинской справки (форма 083/4-89) для посещения бассейнов. Тем не менее, многие спортивные комплексы, стремясь обеспечить максимальную безопасность, по-прежнему требуют предъявления данного документа. Справка подтверждает отсутствие у посетителя инфекционных и кожных заболеваний, что препятствует распространению инфекций среди посетителей.
Рассмотрим рекомендации, которые минимизируют вероятность возникновения нежелательных последствий при посещении бассейна. Достаточно придерживаться нескольких простых, но эффективных правил.
Надлежащая экипировка – залог вашей безопасности:
Резиновая обувь. Необходима для передвижения по территории бассейна, душевой и сауны. Хождение босиком увеличивает риск заражения грибковыми инфекциями, такими как микоз стоп.
Индивидуальное полотенце. Используйте только свое полотенце, не делитесь им с другими и кладите его на лежак или скамейку в душевой.
Купальный костюм. После плавания сразу же снимайте мокрый купальник или плавки. Длительное пребывание во влажной одежде создает благоприятные условия для развития кожных бактериальных инфекций.
Неукоснительное соблюдение правил гигиены до и после плавания:
Принятие душа перед посещением бассейна обязательно для удаления пота и косметических средств.
Тщательное мытье всего тела с мылом или гелем для душа после плавания, с особым вниманием к стопам, межпальцевым промежуткам и кожным складкам.
Дополнительные меры предосторожности:
Укрепление иммунитета – залог защиты от инфекций, особенно важно для профилактики контагиозного моллюска.
При обнаружении зуда, покраснения кожи, высыпаний, обратитесь к врачу-дерматовенерологу.
Плавайте с удовольствием, соблюдая меры предосторожности!
Алина Атнагулова, врач-дерматовенеролог
стационарного отделения
БУ «Сургутский клинический кожно-венерологический диспансер»