Как беречь детское сердце – рассказывает Ольга Ершова, детский врач-кардиолог, заведующая консультативно-диагностическим отделением детской поликлиники Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска.
На диспансерном учете у врача-кардиолога в детской поликлинике Ханты-Мансийска состоит 380 детей и подростков. Основную долю в диспансерной группе до 14 лет составляют дети с врожденными пороками сердца – 71,7%. Среди подростков наибольшее количество детей, состоящих на диспансерном учете, – с нарушениями ритма сердца – 45,0% и с артериальной гипертензией – 41,1%.
Особенностью медико-демографической ситуации в нашей стране является высокий уровень смертности и инвалидизации от сердечно-сосудистых заболеваний. Доля сердечно-сосудистой патологии в РФ у детей в общей структуре заболеваний повышается, особенно среди подростков. Рост заболеваемости данной патологией с одной стороны связан с улучшением ее диагностики. С другой стороны – причина – влияние факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний всё чаще оказывает воздействие на детский организм.
В раннем возрасте, особенно на первом году жизни, наиболее актуальной проблемой являются врожденные пороки сердца. Далее – на первый план выступают неревматические заболевания сердца вируснобактериальной природы, нарушения ритма и проводимости, а также артериальные гипер- и гипотензии.
Будущим мамам необходимо помнить, что врожденные пороки сердца формируются в первые недели беременности. Все вредные факторы (курение, алкоголь, инфекционные заболевания и др.), действующие на будущую маму, могут оказать отрицательное влияние и на будущего ребенка. Для пар, у которых были случаи врожденных пороков сердца в семье, необходимо проведение генетического консультирования перед планированием беременности.
Основными методами профилактики развития сердечно-сосудистой патологии у детей и подростков, как и у взрослых являются: исключение вредных привычек, снижение массы тела, соблюдение режима дня, рациональное питание с достаточным количеством фруктов и овощей, достаточные физические нагрузки. Детей, особенно школьного возраста, необходимо учить противостоять стрессовым ситуациям, управлять своими эмоциями. Избегать состояния переутомления, особенно хронического (чередовать занятия с умственной и физической нагрузкой).
Кардиолог советует достаточный сон (8-10 часов) и прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Не забываем про занятия физкультурой. У детей 6-17 лет умеренные физические нагрузки должны быть не менее 60 минут в день. Необходимо сокращать время, затрачиваемое на телевизор, видео, компьютерные игры и интернет до 30 минут в день.
В настоящее время все дети проходят профилактические осмотры, им проводятся ЭКГ, УЗИ сердца в разные возрастные периоды. При выявлении отклонений врач педиатр обязательно направит ребенка для осмотра к детскому кардиологу. Своевременное выявление отклонений, назначение терапии на ранних этапах заболеваний в свою очередь может предупредить дальнейшее развитие заболеваний и их осложнений.
Помните, болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Поэтому будьте внимательны к своим детям, с детства прививайте навыки здорового образа жизни, которые позволят сохранить здоровым сердце на долгие годы.