Летняя пора, долгожданный отпуск на теплом песочке. Большинство родителей стараются вывезти своих детей на море, чтобы укрепить здоровье. Но детский организм должен приспособиться к новому климату – требуется 2-3 недели для адаптации, так как могут возникнуть проблемы, вызванные реакцией юного организма на непривичный для него климат.
Собираясь в отпуск обязательно возьмите детский полис ОМС. Заранее узнайте телефоны экстренных служб и сохраните в памяти телефона. Если предполагается отдых за границей, позаботьтесь о приобретении медицинской страховки.
Если вы путешественники из северных широт, то следует позаботиться о солнцезащитных кремах с защитой SPF50+.
Также имеет смысл позаботиться об аптечке с медикаментами. Постарайтесь заблаговременно составить список того, что взять с собой, чтобы не заниматься этим в последний день. Список препаратов для аптечки в путешествие зависит от того, кто поедет, возраста путешественников и местности, где будут находиться. В путешествие стоит брать только проверенные препараты. Детям, которые по состоянию здоровья постоянно получают лечение – взять основные препараты, назначенные доктором.
Основной набор в аптечке для путешествия:
- жаропонижающие: ибупрофен (нурофен), парацетамол;
- термометр электронный;
- лекарство от боли в горле: пастилки с антисептиками;
- сосудосуживающие капли в нос при простуде: називин, ксилометазолин;
- капли от боли в ушах: отипакс;
- лекарство при расстройстве желудка и диарее: адиарин регидрокомплекс (регидрон) для восстановления водного баланса при рвоте и диарее, смекта (с 2 лет), полисорб или энтеросгель (до 1 года и старше);
- лекарство д ля восстановления микрофлоры кишечника: линекс, бифиформ;
- специальные средства для лечения солнечных ожогов: спрей с пантенолом;
- при порезах, царапинах и ссадинах использовать: хлоргексидин, перекись водорода, бинты, вату, лейкопластырь;
- лекарство от аллергии: супрастин, цетиризин, фенистил;
- от укосов насекомых защитят антимоскитные фумигаторы, а после – фенистил крем.
Кроме того, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- тщательно мойте руки перед едой, после купания в море и игр на берегу;
- не давать ребенку экзотические продукты;
- пейте бутилированную воду;
- воздержитесь от покупки еды на пляже.
Э. Фатихова, врач-педиатр профилактического отделения
БУ «Няганская городская детская поликлиника»