В канун Всемирного дня воды 22 марта пациенты Няганской городской поликлиники рассказали о значимости водных ресурсов в жизни.
В рамках профилактической акции медицинские работники напомнили жителям о важности употребления жидкости, вручили красочные буклеты, желающим – измерили артериальное давление и предложили вопросы тематической анкеты.
В опросе приняли участие 70 человек – это представители молодого поколения, люди среднего возраста и граждане старшей возрастной группы. Все собеседники сообщили, что пьют воду фильтрованную, бутилированную или фильтрованную, а вот о количестве жидкости, потребляемой в течение суток большинство, не задумываются. Лишь 22 няганца предположили о том, что выпивают 1,5-2 литра жидкости, куда входят и вода, и супы, и другие продукты.
Еще 10 горожан неуверенно отметили, что, скорее всего, выпивают более двух литров воды.
«Одним из главных и при этом простых советов по улучшению состояния здоровья и внешнего вида является употребление достаточного количества чистой воды. Взрослому человеку для нормального существования нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в сутки. Чай, кофе, супы и прочие жидкости не считаются. Качественная вода необходима для выведения из организма токсинов, шлаков, а также для поддержания термического, кислотно-щелочного и гемодинамического балансов. Если воды постоянно недостает, организм быстро стареет и обостряются симптомы болезней», - говорит Лариса Кривуляк, врач-терапевт кабинета медицинской профилактики БУ «Няганская городская поликлиника».