Регулярные пешие прогулки укрепляют не только физическое здоровье, но и психологическое. Ходьба снижает стресс, помогает избавиться от усталости и обрести эмоциональную стабильность. А ещё физическая активность стимулирует работу мозга и творческий потенциал.
Коллектив Советской психоневрологической больницы принял участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Сотрудники — от врачей до младшего медицинского персонала — с энтузиазмом поддержали инициативу и собрались на стадионе. Многие пришли после ночной смены! На своём примере они доказали, что движение — самый доступный способ профилактики профессионального выгорания.
Мероприятие стало отличным поводом для неформального общения коллег вне стен лечебных кабинетов. Участники отметили, что такая активность помогает «перезагрузиться», снять напряжение и зарядиться энергией для работы с пациентами.
Здоровый образ жизни и физическая активность — важная часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Ведь чтобы помогать другим, важно самому быть в ресурсе.