В Няганской городской поликлинике призвали пациентов активнее управлять сахарным диабетом и контролировать факторы риска. Врач-эндокринолог Маргарита Мусихина напомнила, что около 90 % всех случаев диабета приходится на второй тип — заболевание, которое напрямую связано с образом жизни: поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм перестаёт его воспринимать, и глюкоза не расщепляется.
Ключевые факторы риска — ожирение, хроническое нервное перенапряжение, низкая физическая активность, употребление рафинированной пищи, бедной клетчаткой, а также некоторые гормональные нарушения. Среди тревожных симптомов специалист выделила частое мочеиспускание (в том числе ночью), неутолимую жажду, необъяснимую потерю веса, затуманивание зрения, онемение и покалывание в конечностях, тяжесть в ногах, судороги и медленное заживление ран.
На сегодня в Нягани с сахарным диабетом 2 типа на учёте у эндокринолога состоят более 4 тысяч человек, а свыше 5 тысяч находятся в состоянии преддиабета — у них уже выявлены лишний вес, гиподинамия и другие риски.
Маргарита Мусихина предложила простой способ самодиагностики: измерить объём талии и разделить его на объём бёдер. Если полученный показатель превышает 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, это сигнал менять образ жизни. «Если лишние килограммы прочно удерживаются именно в области талии, значит, вы уже в группе риска», — подчеркнула врач.
Борьба с диабетом сегодня выделена в отдельную федеральную программу в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». В Няганской поликлинике действует несколько мер поддержки: расширена диспансеризация с обязательным анализом на глюкозу для лиц старше 40 лет, с избыточным весом и наследственной предрасположенностью; пациенты с подтверждённым диабетом могут получать бесплатные лекарства по рецепту у эндокринолога или терапевта (при неизменной дозировке); также работает «Школа здоровья сахарного диабета» — в 2026 году через неё прошло уже более 500 человек, где учат правильно измерять сахар и давление, питаться и оказывать первую помощь при острых осложнениях.