27 июля в Нижневартовской городской поликлинике состоялось очередное занятие в Центре семейного здоровья. Встреча объединила жителей разных поколений, которые хотят больше знать о своём здоровье и научиться предупреждать заболевания. Лекцию провела врач-терапевт Флюра Самахужина, главной темой стала профилактика артериальной гипертонии — одного из самых распространённых и коварных заболеваний.
Центр семейного здоровья создан в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и приурочен к Году молодой семьи в Югре. Его главная цель — повысить доступность профилактической помощи, охватить профилактическими мероприятиями как можно больше взрослых и детей, а также сформировать у жителей привычку к здоровому образу жизни. Здесь проводят антропометрию, измеряют уровень холестерина и глюкозы крови, артериальное давление, определяют сердечно-сосудистый риск, выдают направления на обследования и справки. Особое внимание уделяется семьям с детьми — и тем, где есть двое родителей, и тем, где ребёнка воспитывает один взрослый.
Участники занятия узнали, почему важно регулярно измерять артериальное давление, как питание и избыток соли влияют на его показатели, чем полезна утренняя зарядка и правильное дыхание для улучшения кровоснабжения. Отдельное внимание врач уделила роли овощей, фруктов и отказу от вредных привычек в сохранении здоровья. Перед началом занятия всем участникам провели антропометрию: измерили рост, вес и рассчитали индекс массы тела, что помогает оценить факторы риска и вовремя обратить внимание на состояние здоровья.
Встреча прошла в формате живого диалога — участники активно задавали вопросы, обсуждали жизненные ситуации и вместе со специалистом искали ответы на самые важные вопросы. «Я узнала много новой и полезной информации. Особенно интересно было узнать, насколько большое влияние на артериальное давление оказывают наши ежедневные привычки. После занятия ещё раз убедилась, что забота о здоровье начинается с простых вещей», — поделилась участница встречи Валентина Петровна.
За время работы Центра семейного здоровья его посетили уже почти 100 вартовчан. Благодаря таким встречам люди не только получают знания, но и проходят первичную диагностику, что помогает выявлять факторы риска на ранних стадиях.