Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Нефтеюганске Оксана Михеева и Людмила Музолевская провели час общения с учениками 3-4 классов на тему вредных привычек.
С ребятами обсудили значение самого термина «вредная привычка» и виды пристрастий. Как оказалось, вредных привычек на свете довольно много. Некоторые из них решили рассмотреть подробнее.
Единогласно ребята решили, что самые опасные из вредных привычек – курение, распитие спиртных напитков, компьютерная зависимость.
В ходе обсуждения среди прочих вредных привычек (грызть ногти, опаздывать, употреблять нецензурные выражения и др.) была выявлена еще одна очень опасная для здоровья зависимость – употребление различного фастфуда, в первую очередь чипсов и газированных напитков. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, наносят большой вред организму человека, некоторые добавки. В частности – усилители вкуса вызывают привыкание и зависимость от такой нездоровой еды.
На вопрос «Нужно ли бороться с вредными привычками?» ребята ответили – «Конечно же, да!». Плохие привычки есть у каждого человека. Опасны они именно тем, что порой нам трудно заметить за собой какое-либо действие, поскольку выполняется оно автоматически. И если вы все же решили, что здоровье важнее, ни в коем случае нельзя давать себе поблажек.