Специалисты Няганской городской поликлиники провели День скандинавской ходьбы

Перед стартом – разминка, а затем –  начало пути под руководством врача-терапевта и фельдшера кабинета медицинской профилактики Ларисы Кривуляк. 

«Суть скандинавской ходьбы заключается в «хождении на лыжах, но без самих лыж». Для людей незнающих такое занятие – причина для смеха и недоумения. Однако оздоровительные эффекты от такого времяпрепровождения на лицо: улучшение работы сердца, координации, кровообращения, исправление осанки, снижение артериального давления, снятие мышечных спазмов, уменьшение болей в области позвоночника, повышение мышечного тонуса и выносливости, выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения. Сама практикую и всем советую», – комментирует на ходу Лариса Викторовна

Холодная весенняя погода и шквалистый ветер не позволили в этот день всем желающим присоединиться к мероприятию, поэтому организацию следующего массового захода медицинские работники запланировали на июнь.

 

При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна