Медицинские работники Нягани посчитали и сравнили активность пожилых и молодых горожан. Заполнение специальных анкет «Мое физическое воспитание» было предложено 50 пациентам двух возрастных групп: до 45 лет и после 65 лет (по 25 пять человек в каждой).
Исследование показало достаточно низкий порог энергичности молодежи и достаточно высокий уровень жизненной активности у взрослых няганцев.
Более половины опрошенных «за 65» – три-четыре раза в неделю по одному часу занимаются интенсивным физическим трудом, а пешим прогулкам и вовсе ежедневно около 2 часов. Горожане помоложе ходьбе предпочитают передвижение на автомобиле, а каким-либо спортивным нагрузкам в лучшем случае отводят один-два часа в неделю, лучший отдых для них – в кресле перед телевизором или на диване с телефоном в руках.
Няганцы серебряного возраста делают утреннюю зарядку, молодежь этой полезной привычкой пренебрегает. Первые считают свой образ жизни достаточно активным, в то время как вторые заняты на «сидячей» работе и причислить себя к группе активных граждан не могут.
Разное отношение у представителей этих поколений и к вредным привычкам. Мужчины и женщины постарше могут позволить себе немного алкоголя в особые даты, молодежь отдает предпочтение пенным напиткам и не задумывается о частоте возлияний.
«Жители Нягани преклонного возраста активно посвящают себя такому виду спорта, как скандинавская ходьба. 30 минут такой прогулки – прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни, ожирения, гипертонии и, конечно, же – залог хорошего настроения», – отмечает Лариса Кривуляк, врач-терапевт кабинета медицинской профилактики Няганская городская поликлиника.