Как сохранить зубы здоровыми: советы от главного стоматолога Югры

При поддержке Минздрава России с 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Тематическая неделя приурочена к профессиональному празднику стоматологов, который отмечается ежегодно 9 февраля.

В Югре стоматологическую помощь оказывают в 52 медицинских организациях 708 специалистов по различным направлениям.

По словам главного стоматолога Югры Валентины Казаковой, на территории региона работает 12 профильных поликлиник (в том числе 1 детская), 13 стоматологических отделений и 26 кабинетов на базе медицинских организаций. Кроме того, помощь оказывается в 156 школьных стоматологических кабинетах.

По данным ВОЗ более 90% населения Земли страдают стоматологическими заболеваниями, причем многие из них можно предотвратить или устранить еще на ранней стадии. Даже если зубы от природы красивые и здоровые, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый.

Ключевую роль в сохранении здоровья полости рта играет профилактика. «Для сохранения стоматологического здоровья необходимо не реже одного раза в год посещать с профилактической целью врача-стоматолога, своевременно проводить плановую санацию полости рта, включая хирургическое лечение. При необходимости своевременно проводить зубопротезирование, а при занятии активными видами спорта (хоккей, бокс и т.д.) использовать каппы», - отмечает Валентина Казакова.

Стоматолог также рекомендует употреблять больше твердых фруктов и овощей (морковь, яблоки), твердые сорта сыров, творог, морскую рыбу, зеленый чай без сахара, фторировать воду или добавлять в пищу фторированную соль. Минимизировать употребление легкоусвояемых углеводов, исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки, а также отказаться от вредных привычек (курение, покусывание щек и губ, употребление алкоголя, очень горячей пищи и напитков и т.д.).

Важно помнить о рациональной гигиене полости рта: чистить зубы и язык два раза в день утром после еды и вечером перед сном, использовать дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ершики, ирригаторы). После приема пищи прополаскивать полость рта и использовать дополнительные средства - жевательную резинку с ксилитом, межзубную нить.

Валентина Алексеевна подчеркивает, что родители должны помогать детям ухаживать за зубами до 12 лет. 

При поддержке Минздрава России с 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Тематическая неделя приурочена к профессиональному празднику стоматологов, который отмечается ежегодно 9 февраля.

В Югре стоматологическую помощь оказывают в 52 медицинских организациях 708 специалистов по различным направлениям.

По словам главного стоматолога Югры Валентины Казаковой, на территории региона работает 12 профильных поликлиник (в том числе 1 детская), 13 стоматологических отделений и 26 кабинетов на базе медицинских организаций. Кроме того, помощь оказывается в 156 школьных стоматологических кабинетах.

По данным ВОЗ более 90% населения Земли страдают стоматологическими заболеваниями, причем многие из них можно предотвратить или устранить еще на ранней стадии. Даже если зубы от природы красивые и здоровые, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый.

Ключевую роль в сохранении здоровья полости рта играет профилактика. «Для сохранения стоматологического здоровья необходимо не реже одного раза в год посещать с профилактической целью врача-стоматолога, своевременно проводить плановую санацию полости рта, включая хирургическое лечение. При необходимости своевременно проводить зубопротезирование, а при занятии активными видами спорта (хоккей, бокс и т.д.) использовать каппы», - отмечает Валентина Казакова.

Стоматолог также рекомендует употреблять больше твердых фруктов и овощей (морковь, яблоки), твердые сорта сыров, творог, морскую рыбу, зеленый чай без сахара, фторировать воду или добавлять в пищу фторированную соль. Минимизировать употребление легкоусвояемых углеводов, исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки, а также отказаться от вредных привычек (курение, покусывание щек и губ, употребление алкоголя, очень горячей пищи и напитков и т.д.).

Важно помнить о рациональной гигиене полости рта: чистить зубы и язык два раза в день утром после еды и вечером перед сном, использовать дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ершики, ирригаторы). После приема пищи прополаскивать полость рта и использовать дополнительные средства - жевательную резинку с ксилитом, межзубную нить.

Валентина Алексеевна подчеркивает, что родители должны помогать детям ухаживать за зубами до 12 лет. 

 

При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна