Заведующая нефтеюганским филиалом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Маркова провела занятие с медицинскими работниками взрослой поликлиники №1. Она рассказала о профилактике артериальной гипертонии, инсультов, инфарктов. Неотложных мерах самопомощи и взаимопомощи при развитии острых жизнеугрожающих состояний.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела. Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов.
«Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Профилактические мероприятия должны проводиться всю жизнь, начиная с рождения и до глубокой старости», - говорит специалист.