Врач-эпидемиолог Няганской городской поликлиники Ольга Ежова озвучила 4 главных рекомендации для удачного отдыха в Югре и других территориях.
Совет №1
Югра – природный очаг клещевого энцефалита. Делаем акцент на обязательной вакцинации взрослых и детей. (Не менее актуальна иммунизация против кори, туляремии, гепатита В). Отправляясь в лес надеваем светлую одежду с длинным рукавом (длинные брюки), укрываем шею и голову, на ноги – носки и сапоги. Обязательно используем репелленты – это поможет на 95% снизить риск нападения клеща.
Совет №2
Помните об опасности описторхоза. Источник заражения – рыба семейства карповых (карась, карп, сазан, плотва, вобла, лещ, елец, язь, голавль, красноперка, линь, пескарь, чехонь, толстолобик и другие). Употребление в пищу допустимо после тщательной обработки. Чтобы не заразиться дифиллоботриозом – заболеванием, вызываемым паразитированием кишечных гельминтов – откажитесь от употребления малосоленой щучьей икры.
Совет №3
При планировании отдыха в других регионах или странах рекомендуется ознакомиться с эпидемической обстановкой. Во время проживания на других территориях употребляйте только бутилированную воду, откажитесь от льда в напитках, при купании в открытых источниках убедитесь, что в воде не проживает живность (утки) и отсутствуют стоки.
Совет №4
Соберите аптечку. В укладку должны входить медикаменты с хорошим сроком годности, которые уже использовались ранее (известна реакция организма).
Среди них:
жаропонижающие средства;
обезболивающие препараты;
противоаллергические средства;
препараты при кишечных расстройствах;
наружные средства при ссадинах, ожогах или инфекциях кожных покровов, солнцезащитные крема.
Для уменьшения выраженности симптомов простуды необходимы сосудосуживающие капли в нос, спрей для горла и полости рта.