12 советов начинающим велосипедистам и велотуристам

 

Лето – самое время для путешествий. Особенно – для поездок на велосипеде. Надеемся, вам помогут советы велотуристов из Ханты-Мансийска Олега Роменского и Елены Посохиной.

Совет № 1. Подбери удобную для себя одежду. Она должна быть яркой, чтобы на тех участках маршрута, где ты будешь выезжать на автодороги, водители могли тебя легко заметить. Не забудь, что голову нужно обязательно защищать специальным шлемом.

Основные элементы одежды:

Велотрусы с «подгузником»  или велоштаны;

Футболка;

Куртка;

Носки;

Аксессуары;

Обувь.

Совет № 2. Не бойся движения по дорогам общего пользования. Ты такой же участник дорожного движения, если уверенно знаешь ПДД. Если не знаешь – не съезжай с велодорожки. Правила дорожного движения относятся и к велосипедисту, так как велосипед — это транспортное средство. Внимательность и осторожность в пути — главные качества, которыми должен обладать велотурист.

Совет № 3. На дорогах общего пользования, да и на любых дорогах, не стоит вылетать на перекресток первым, не убедившись в отсутствии других транспортных средств, завершающих движение, не стоит проскакивать на мигающие сигналы светофора. Пропускай пешеходов, обозначай свои маневры и будет тебе счастье и баллы в карму. 

Совет № 4. Вместе – весело и безопасно. Стань участником велоклуба или велофедерации. Участие в туристическом клубе позволит расширить твое общение и сподвигнет на совместные дальние поездки.

Совет № 5. Не стремись на первых порах побить все мировые рекорды по скорости и дальности заездов. Поверь, прогресс не заставит себя долго ждать, но и торопить его не надо. Даже у бывалых велосипедистов есть понятие «вкатываться». Они не начинают сезон с рекордов. Не надо ехать до последних сил, если завтра утром опять вставать и ехать. Ваш организм за ночь должен успеть восстановить силы.

Совет № 6. Изучи внимательно прогноз погоды. Прими во внимание изменчивость погоды. Вполне вероятно, что целесообразно будет прихватить с собой дождевик. Или немного больше воды, чем обычно, если погода обещает быть жаркой.  На мокрой дороге старайся избегать резких поворотов. Сцепление покрышек становится хуже и этот фактор необходимо принимать во внимание при совершении маневров. 

Совет № 7. Следи за своим велосипедом, и он за это отблагодарит исправной работой в любых условиях и на любых дистанциях. Запущенный велосипед всегда будет создавать кучу проблем и забирать лишние силы на борьбу с ними.

Совет № 8. Тонкое и узкое седло, которое может казаться неудобным, на самом деле очень удобное. Оно рассчитаны на длительные поездки, впрочем, на некоторых моделях в обычной одежде может быть и неудобно. Тогда попробуй велошорты со специальным встроенным памперсом. Такое решение будет намного комфортнее, чем просто широкое и толстое седло.

Совет № 9. Выбирая велосипед, оцени свои потребности и выбирай соответствующую твоим запросам и возможностям технику. Так ты точно будешь удовлетворен покупкой в долгосрочной перспективе.

Обзаведитесь велосипедной технической аптечкой и запасной камерой. Аптечка в себя включает набор резиновых заплаток, клей, наждачную бумагу, монтажки и, как правило, продается в любом веломагазине. Если же ты с собой решишь еще и медицинскую аптечку взять, то ты просто велосипедный Бог и непонятно зачем вообще читаешь эти советы;)

Совет № 10. Безопасность превыше всего – музыка и наушники прекрасны – вечером и утром, но не в пути на велосипеде. Применяй фонари и катафоты, одежду со светоотражающими элементами. В больших путешествиях нелишне оформить медицинскую страховку, особенно в поездках за рубежом.

Совет № 11. Собираешься далеко? Перед делительными поездками особенно необходима физическая подготовка, даже поездка до работы на велосипеде пойдет в копилку.

Совет № 12. Дочитали? Хватит сидеть! В седло и кататься! Всегда, везде, с друзьями, с семьей, в гордом одиночестве, в лесу, в горах, на пляже, на даче, на работу. Любая поездка даром не проходит. Вы все время будете узнавать что-то новое о велосипеде, мире и о себе.

 

При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна