С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики эндокринных заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая. О том, на что обратить внимание родителям, рассказала главный детский эндокринолог Югры Вера Козаренко.
По словам специалиста, детская эндокринная система очень чувствительна. Особенно внимательными нужно быть, если у близких родственников есть хронические эндокринные болезни. Вера Козаренко советует регулярно проходить профилактические осмотры и соблюдать простые правила: сбалансированное питание (четыре раза в день, без сладких напитков, с овощами и без гаджетов за едой), а также физическую активность — не менее часа в день.
Важно следить за поступлением йода. Нормы ВОЗ: 90 мкг в день для детей до 5 лет, 120 мкг — для детей 5–12 лет, 150 мкг — для детей с 12 лет и старше. Вот симптомы, при которых нельзя откладывать визит к врачу: постоянная жажда и частое мочеиспускание, ускорение полового развития, беспричинные изменения веса или роста, частые головные боли и ухудшение зрения, проблемы с кожей (сухость, шелушение, угревая сыпь), изменения в эмоциональном состоянии, активности, аппетите, а также отклонения артериального давления. При любых подобных проявлениях Вера Козаренко рекомендует незамедлительно обращаться к врачу.
Хотя эти советы адресованы родителям, многие из перечисленных признаков — например, постоянная жажда, частое мочеиспускание и резкие колебания веса — являются классическими симптомами сахарного диабета не только у детей, но и у взрослых. Поэтому эндокринолог особо останавливается на этом заболевании. Сахарный диабет — одно из самых частых эндокринных нарушений. Опасность в том, что на ранних стадиях болезнь может никак не проявляться, но постепенно наносит серьёзный ущерб сердцу, сосудам, почкам и зрению. Именно поэтому важны ранняя диагностика и профилактика для людей любого возраста. В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в Югре развёрнута работа по диспансеризации, внедряются новые технологии и препараты, открываются «Школы диабета»
Диспансеризация и профилактические осмотры позволяют выявить нарушения углеводного обмена задолго до появления симптомов. Граждане могут бесплатно сдать анализ крови на глюкозу и при наличии показаний — на гликированный гемоглобин.
Вера Козаренко обращает внимание на важную роль терапевтических «Школ диабета» — специальных образовательных программ. Они помогают пациентам контролировать уровень сахара в крови, вести дневник питания, обучают здоровому образу жизни и систематическому наблюдению у врача. По словам эндокринолога, это способствует более эффективной борьбе с заболеванием и его последствиями, упрощает контроль за своим здоровьем и повышает качество жизни. Программы постоянно обновляются, и обучение можно проходить многократно.
Эндокринолог подчёркивает: сахарный диабет — не приговор. Справляться с ним помогают знания, ответственность, поддержка врачей, а главное — профилактика, ранняя диагностика и доступ к современным технологиям.