В Нижневартовске продолжается системная работа по профилактике хронических неинфекционных заболеваний. На этот раз выездное занятие в рамках школы здоровья провела врач отделения медицинской профилактики Нижневартовской городской поликлиники Флюра Самахужина. Слушателями стали 45 сотрудников Нижневартовского молодёжного центра — люди разного возраста собрались в арт-резиденции «Ядро», чтобы узнать, как сохранить здоровье на долгие годы.
Темой занятия стала артериальная гипертония — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. Флюра Мирховизеновна подробно разобрала факторы риска, научила правильно измерять давление и объяснила, почему гипертонию важно держать под контролем.
«Когда человек понимает, как работают его сосуды и сердце, он перестаёт бояться цифр на тонометре и начинает действовать осознанно. Мы говорим не только о таблетках, но и об образе жизни: питании, физической активности, отказе от алкоголя и курения», — прокомментировала врач-терапевт Флюра Самахужина.
Отдельное внимание специалист уделила вакцинопрофилактике для людей с хроническими заболеваниями и регулярной диспансеризации. Слушатели узнали, какие обследования входят в программу для разных возрастных групп и почему ранняя диагностика помогает сохранить активность даже в преклонном возрасте.
«Многие боятся идти к врачу, пока ничего не болит. Но именно профилактика — самый эффективный способ избежать серьёзных проблем. Наша задача — сделать так, чтобы каждый понял: заботиться о здоровье нужно не тогда, когда "припекло", а постоянно», — подчеркнула заведующая поликлиникой №1 Роза Шайдуллина.
Слушатели активно задавали вопросы: как питаться при гипертонии, сколько соли можно употреблять, влияет ли погода на давление, можно ли «пересыпать»? Доктор дала исчерпывающие ответы и традиционно провела мастер-класс по измерению артериального давления.