В школе №1 окружной столицы для родителей шестиклассников прошла лекция врача-психиатра Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Владимира Скибенко. Тема встречи — «Подростковая депрессия и признаки суицидального поведения».
Подростковый возраст привычно списывают на «гормоны» и «трудный характер». Однако, как подчеркнул специалист, грань между естественным пубертатным кризисом и клинической депрессией зачастую настолько тонка, что даже внимательные родители рискуют ее не заметить.
Шестиклассники — особая категория. Детство уже уходит, а взрослая ответственность еще не наступила. Но давление школы, социальных сетей и первой влюбленности испытывает детскую психику на прочность ежедневно.
«Подростковая депрессия редко выглядит как классическая тоска взрослого человека, — пояснил Владимир Скибенко. — Чаще всего она маскируется под агрессию, лень, потерю интереса к учебе или бесконечное сидение в телефоне. Наша задача — научить родителей видеть за этим фасадом крик о помощи».
Врач подробно остановился на признаках суицидального поведения, которые часто игнорируются в бытовой суете:
1. Вербальные маркеры. Фразы, которые нельзя пропускать мимо ушей: «Мне все надоело», «Без меня всем будет лучше», «Я не хочу просыпаться», «Я ничтожество». Даже сказанные в шутку, они требуют спокойного уточняющего вопроса.
2. Резкое изменение привычек. Подросток вдруг часами не может встать с постели или, наоборот, страдает бессонницей. Аппетит либо пропадает, либо становится неконтролируемым.
3. Социальная самоизоляция. Отказ от встреч с друзьями, забрасывание секций и хобби, которые еще вчера приносили радость.
4. «Приведение дел в порядок». Тревожный симптом — когда ребенок вдруг начинает раздавать дорогие ему вещи, мириться с теми, с кем был в ссоре, или наводить идеальный порядок в комнате без напоминания.
Говоря о том, как родителям выстраивать диалог с ребенком, психиатр предложил отказаться от привычной роли наставника в пользу роли слушателя. В моменты эмоционального спада подросток редко нуждается в готовых рецептах и советах — скорее, ему важно убедиться, что его переживания имеют право на существование и не будут осмеяны или обесценены.
Простое, сказанное без лишнего драматизма «я с тобой, что бы ни случилось» часто работает эффективнее любых нравоучений.
Специалист также посоветовал по возможности избегать резких формулировок, которые могут испугать ребенка, и поначалу описывать его состояние через обычные житейские понятия: сильная усталость, апатия, потеря настроения. Это снижает барьер перед обращением за профессиональной поддержкой.
Отдельно Владимир Скибенко остановился на тревожащем многих родителей вопросе: допустимо ли прямо спрашивать о суицидальных мыслях? По его убеждению, основанному на многолетней практике, такой разговор не только допустим, но и необходим — при условии, что он ведется без паники, спокойным тоном и с готовностью услышать любой ответ. Замалчивание же оставляет подростка наедине с пугающими его самого переживаниями, тогда как честный вопрос открывает дверь к помощи.
Важной частью собрания стало информирование о том, где можно получить квалифицированную помощь в Ханты-Мансийске. Владимир Георгиевич подчеркнул: стесняться похода к психиатру сегодня — значит рисковать будущим ребенка. Депрессия — это такое же заболевание, как гастрит или астма, и оно лечится.
Встреча в школе №1 завершилась серией индивидуальных консультаций — многие родители подходили к специалисту с личными вопросами, что говорит о высокой актуальности затронутой темы.