
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» положил начало масштабной программе по борьбе с сахарным диабетом, выделив её в приоритетное направление. Важная роль в этой борьбе отведена тематическим школам здоровья, где квалифицированные медработники обучают пациентов принципам самодисциплины и контроля над заболеванием. Они подробно рассказывают о методах измерения уровня сахара в крови, алгоритмах приема лекарств, основах правильного питания и способах оказания первой помощи себе и окружающим при развитии осложнений.
По словам врача-эндокринолога Няганской городской поликлиники Маргариты Мусихиной, у большинства пациентов повышение уровня глюкозы в крови обусловлено вполне устранимыми причинами, такими как избыточный вес, сидячий образ жизни и нерациональное питание. В текущем году обучение прошли 600 человек, и планируется организовать дополнительные занятия для еще 300 горожан до конца года.
Важно помнить, что допустимые показатели уровня глюкозы в крови натощак составляют 3,3-5,5 ммоль/л, а после приема пищи – до 7,8 ммоль/л.
Медицинские специалисты рекомендуют следующие меры для снижения риска развития диабета и поддержания нормального уровня сахара в крови: регулярный контроль уровня глюкозы (особенно для лиц из группы риска), сбалансированное питание (основной упор на сложные углеводы, 10-20% калорий из белка), тщательный уход за ногами (даже небольшая рана при плохом контроле глюкозы может привести к инфицированной язве, гангрене и ампутации), регулярная проверка зрения (диабет может способствовать развитию слепоты), достаточные физические нагрузки и посещение Школы здоровья сахарного диабета.
Записаться в Школу здоровья сахарного диабета в Няганской городской поликлинике можно у врачей-терапевтов и эндокринологов на приеме, а также у медицинской сестры в кабинете №214 по адресу: улица Уральская, 1 (в будние дни с 08:00 до 12:30 и с 13:30 до 15:00). Телефоны для справок: 8 (34672) 5-4530, добавочный 214, 8 (34672) 5-7484, добавочный 214.