В Нижневартовской городской поликлинике состоялась профилактическая акция «10000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца. Цель мероприятия – привлечь внимание населения к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний и способам их предотвращения.
В рамках акции, проходившей в поликлинике №1, любой желающий мог бесплатно пройти расширенное обследование, включавшее измерение артериального давления и частоты пульса, определение уровня кислорода в крови (сатурации), измерение роста и веса с расчетом индекса массы тела, а также электрокардиографию (ЭКГ) по показаниям.
Профилактическое обследование прошли 80 человек в возрасте от 32 до 75 лет. У 21 обратившегося были зафиксированы отклонения артериального давления от нормы, что подчеркивает важность регулярного контроля. Одному пациенту была своевременно оказана неотложная медицинская помощь.
«Такие акции дают жителям города прекрасную возможность оперативно и бесплатно оценить состояние своего сердца, – подчеркнула инструктор по гигиеническому воспитанию Наталья Устьянцева. – Помимо проведения измерений, мы даем индивидуальные рекомендации по снижению сердечно-сосудистых рисков: корректируем питание, советуем увеличить физическую активность и отказаться от вредных привычек. Забота о своем здоровье сегодня – это залог активной и долгой жизни завтра».
Ежедневная физическая активность, например, ходьба не менее 10 000 шагов, является доступным и эффективным методом снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи напоминают, что пройти первичное обследование и получить рекомендации по поддержанию здоровья сердца можно не только в рамках акций, но и во время диспансеризации или профилактического осмотра.