Врач-кардиолог Няганской городской поликлиники Александр Истомин предостерегает о вреде алкоголя для сердца в летний период.
Распространенные убеждения о пользе «легких» алкогольных напитков для организма – не более чем мифы. Популярное заблуждение о благотворном влиянии красного вина и содержащихся в нем антиоксидантов на сердце – выдумка. Если вам нужны антиоксиданты, лучше употреблять ягоды, фрукты и овощи, которых летом в изобилии.
В жару алкоголь особенно негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. После употребления спиртного сердце не может нормально функционировать в течение примерно 7 часов. Возможны учащенное сердцебиение (до 95-100 ударов в минуту, а при высокой температуре еще выше) и повышение артериального давления. Сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку, кровоснабжение сердечной мышцы ухудшается. Алкоголь также нарушает кровообращение в мелких сосудах, вызывая их сужение и повышая риск разрыва, что может привести к кислородному голоданию.
Для людей с сердечными заболеваниями употребление алкоголя в жару многократно увеличивает риски: ишемия усугубляется, возрастает вероятность инсультов и инфарктов, а также внезапной смерти.
Замените алкогольные напитки на морсы, зеленый чай и чистую воду. Это поможет сохранить физическую и психологическую активность. Помните, что алкоголь не решает проблем, а лишь разрушает здоровье, отношения и жизни.